să păstreze regulile
-
Cum de a rezista și de a opri supraalimentarea reguli simple, foame psihologice și fiziologice
Pentru a menține sănătatea și frumusețea ei este important să știe cum să se oprească supraalimentarea la ospețe, modul de a depăși dependența de alimente și de a începe manca dreapta. Ajuta mese divizat și distracție favorit.