10 sfaturi pentru a deveni frumoase în ultima lună (30 de zile) la domiciliu
Fiecare femeie modernă vrea să fie frumos, bine îngrijit, elegant. Dar, uneori, nu avem suficient timp, bani, sau pur și simplu dorința de a ei înșiși și corpul lor se angajeze în mod regulat. Aș dori să vă împărtășesc câteva sfaturi despre cum puteți în 30 de zile. fără nici un efort special, pentru a deveni frumos, tonifiata si sanatoasa.
10 sfaturi pentru o lună pentru a deveni frumoase
Fiecare post dimineață mânca 1 oră. L. semințe de in sau de băutură 1 linguriță ulei de in. Se spală în jos cu un pahar de apă. Len curata perfect organismul, elimină toxinele și promovează pierderea în greutate. Intareste unghiile, parul, pielea devine netedă și chiar.
În fiecare zi, mananca o salata de sfecla fierte, dimineața sau seara. Acest lucru va curăța sângele și reînnoi celulele.
Zilnic o oră înainte de culcare pune pe o fata curata de amestec: 30 g de glicerol amestecat cu câteva picături de vitamina E (10 comprimate ac poanson și extrude glicerol). Glicerina poate fi un pic băț, apoi tamponati tonic pielii. Nu clătiți, lăsați greutatea absorbită. Dimineața, un efect uimitor - pielea netedă netedă, cioara picioarele lui sunt netezite, iar pielea devine la fel de catifea.
In fiecare zi vom adăuga la dieta ta la 50 de grame de nuci. În termen de 2 săptămâni, parul va cadea mai puțin, dobândesc luciu, și unghiile devin puternice si sanatoase.
O dată pe săptămână, face o masca pentru păr de muștar: 2 linguri. l. pudra de muștar umple 2 linguri apă clocotită, se adaugă 1 lingura brusture sau ulei de măsline, gălbenuș de ou și 1 linguriță 2 zahăr. Pentru a freca masca în radacinile firelor de par. Vârfurile am pus orice ulei vegetal, muștar pentru a le nu uscătoare. Purtați o mască sub un prosop timp de cel puțin 30 de minute, și poate fi mai lung. Se va spăla cu șampon apă caldă. Nu mai cadea parul, devine gros și strălucitor.
Necesar înainte de culcare, dupa dus lubrifiați picioarelor, în special untul toc cu câteva picături de ulei de menta șosete de bumbac și a pus pe de sus. O lună mai târziu, tocuri va fi ca un copil.
În fiecare seară lubrifia lor ulei din germeni de grâu cili, l ușor frecare. Ulei întărește și restabilește creșterea genelor.
O dată pe săptămână, face un exfolieri. sare de mare un pahar (disponibil iod convențional) au fost amestecate cu o cana de smântână (amestec poate fi depozitat în frigider). După duș, freca acest amestec în mișcările masaj ale pielii. Se spală cu apă caldă. Sare vindecă toate rănile, cosuri, pielea devine netedă și chiar.
Dacă puteți cumpăra ulei de amarant. Este potrivit pentru toate de piele: corpul și fața. Anti-rid, pete pigmentare, cicatrici, și cicatrici, etc. Singurul negativ - prețul, dar merită.
După fiecare șamponare clătiți capul cu o astfel de apa: 1 litru de apă limpede, se adaugă 5 picături de ulei de mentol. Mijloace de luptă cu matreata. grăsime de păr, ceea ce le face proaspete și incredibil de lumină.