Autentică este ceea ce autenticitate

întâlnire gratuită
în Clubul Femeilor!

Identitatea autentică - noțiunea de care deține un loc important în psihologia înseamnă „adevărat“. Ea a înflorit și a dobândit sensul său actual în activitatea psihologului și existențialiști umaniste. Pentru persoana care achiziționează autenticitatea este descoperirea adevăratei sale Ya

Foarte aproape de cuvântul concepte de autenticitate sunt: congruența de libertate, auto-actualizare, de sine și integritate. Ele apar în aproape orice lucrare fundamentală, care afectează conceptul ființei umane, alegerea, valori și sensuri.

Rogers, care a adus o contribuție semnificativă la studiul autenticității conceptului, a considerat că „fii tu însuți“ dorește toată lumea, ceea ce înseamnă să rupă toate superficiale, întreaga fațadă pe care le deținem pentru societate să renunțe la rolurile și măști.

În cazul în care există aceste masti? Motivele pentru care aspectul lor este foarte mult modul în care a scris Bugental, suntem învățați să fie bine și să abandoneze propriile judecăți de dragul altor persoane. După ceva timp, nu putem stabili în cazul în care judecata noastră și comportamentul nostru este adevărat, și în cazul în care - doar reacții false care cauzează circumstanțe exterioare, fără cele mai profunde sentimentele noastre.

La urma urmei, suntem învățați să fie necesară, corectă, veselă, acomodarea. Și omul se teme că, dacă el nu se comportă în acest fel, alte persoane nu vor accepta. Apoi, el a crescut și a plecat doar celor care pe plac altora. Dar noi simțim plinătatea vieții numai atunci când se confruntă cu sentimente și emoții, dar nu le ascunde.

Un exemplu foarte timpuriu de învățare pentru a fi „confortabil“ - un copil care este implicat în afacerile celor care au încurajat alții adulți. Pe de o parte, este un instrument puternic: copilul știe că mama sau tata este rău, ei sunt supărat, și încetează de a efectua periculoase pentru el aceleași sau alte acțiuni.

Dar se întâmplă, de asemenea, că părinții se bucure de ea de la propriile lor idei - de exemplu, încurajând de fiecare dată când un comportament de supunere, de îngrijire excesivă, speriat și manifestările frustrante de independență. Nu există premii pentru ghicitul că copilul, în viitor, va pune în aplicare exact linia de conduită, care a găsit un răspuns pozitiv din partea părinte.

Caracteristicile și caracteristicile cele mai izbitoare ale personalității

oameni autentice - o personalitate matură și integrată. Rogers citează următoarele caracteristici care sunt în mod normal, pentru aceste persoane:

1. personalitate autentică deschisă experienței sale.

Este abilitatea de a se apropie de a ei înșiși și pentru alții ca un marțian, adică fără scheme predefinite. Personalitatea nu este stratificat pe validitatea propriilor lor opinii, și vede ce este vorba, este diferit, dinamic, plin de o mulțime de oportunități care.

Omul nu judecă totul pe baza experienței sale vechi, nu stigmatizați. Acest lucru permite, la rândul său, pentru a oferi noi răspunsuri la realitatea într-un nou mod de a se comporta și nu au ca de obicei. La rândul său, această deschidere - un semn de curaj.

Toate prejudecățile noastre - este o încercare de a se proteja de haosul din jurul noilor probleme, dar noi facem acest lucru le crea sau nu se poate rezolva pe cele existente, cu propriile lor mâini de cotitură un ochi orb la realitate și să vadă răspunsuri posibile ascunse în ea.

Rogers citează exemplul unui om care, ca urmare a experiențelor lor de viață a câștigat încrederea pe care alții vor să-l vadă „puternic“. El a neglijat îngrijirea sănătății sale, el nu a putut exprima deschis sentimentele de dragoste sau de durere, pentru că l-au facut vulnerabil. Familia sa mutat departe de el, agravată de boala. Toate în toate, a fost de ajuns să nu fie obligat să fie altcineva.

2. Oamenii dezvăluie adevărata lor am încredere semnalele pe care le simt în propriul corp, emoțiile și memoria.

Emoțiile noastre, sentimente, emoții - principalul reper în viața mea. Fiecare persoană are nevoi - există o comună, și există individuale. Destul pentru o persoană să rămână cu oamenii de o oră, iar apoi el se va simți obosit, în timp ce alții, și toată ziua nu este suficient.

Aceste diferențe sunt dificil de explicat, dar, în general, putem vorbi despre diferite constituție mentală. Dacă nu vom întâlni important pentru noi să dorim, ne simțim frustrare, oboseală, amărăciune. Și atâta timp cât omul nu schimbă comportamentul nu se va schimba starea acestuia.

Ca urmare a faptului că oamenii renunță la experiențele lor personale, ei nu mai aud sentimentele, emoțiile, starea de disconfort, le renunțe. În același timp, nu ia în considerare persistentă pentru propriile lor nevoi poate duce la depresie. Și ce este? In formele mai usoare - este un semn care indică omul: „schimbi comportamentul, că ceva este greșit.“

Cu cât încredere în propriul corp mai mult, cu atât mai ușor devine pentru a manevra în evenimentele vieții, cu atât mai mult plăcerea primim de la ea. În primul rând, ea poate fi foarte dificil, pentru că sutele de gânduri mișunau în zeci sale cap de reacții per incident pot să apară, dar apoi totul se va rezolva.

Și apropo, înțelegerea dinamicii și complexității a ceea ce se întâmplă - este un indicator al gradului de conștientizare; pentru cel care închide realitatea este întotdeauna foarte clar. Practicarea conștientă de abordare a realității, treptat, oamenii vor începe să realizeze consecințele mai rapid nesatisfăcătoare, la alegerea lor și să-l schimbe, prin corectarea erorilor.

Rogers a subliniat: principalul obstacol în vederea sobră a realității - includerea în experiența lor de fantezie și superstiție. De exemplu, într-o relație romantică ea nu se poate opri pentru a observa calitățile negative ale tânărului, pentru că este ușor de a face greșeli, dar a fost suficient pentru a vizualiza sobru, pentru a evita problemele.

3. Focus activă, conștientizarea alegerilor și judecată ca proprietate.

Achiziționează autenticitate este mai puțin și mai puțin dependentă de opiniile altor oameni. Ei nu caută aprobarea și încurajarea, și a stabilit propriile standarde de sine trai. O persoană își dă seama că viața lui constă în alegerea sa, iar realitatea se poate întâlni numai dacă se bazează pe propriile lor nevoi.

Această componentă se spune despre responsabilitatea. Prezentul și dezvoltarea deplină a personalității începe să își asume responsabilitatea pentru propriile lor vieți și alegeri.

Atunci când o persoană are această responsabilitate, el nu se poate apropia alegerea neglijente și întrebați-vă întrebarea, cât de mult din soluțiile sale de a satisface nevoile interne, modul în care se exprimă. Interesul și responsabilitatea să conducă la faptul că divulgarea identității devine mai inițiativă și independență.

4. Nu este nevoie să se pună în cadrul rigid, adoptarea de natura schimbătoare a individului.

Autenticitatea - este un ideal la care ne putem lupta pentru, dar este puțin probabil să fie vreodată în stare să-l pună în întregime. Oamenii în fiecare zi dezvăluie propria lui sine, sau mai degrabă, creează propria identitate atunci când se confruntă cu experiențe noi, pe care le desfășoară în viitor. Nu există definiții exacte, prin care se poate exprima.

Tendintele oameni autentici inerente

Ce tendințe sunt caracteristice celor care caută să descopere autenticitatea? Care descrie cel mai exact calea care duce pe om la sine? Există doar câteva, și acestea sunt esențiale față de sine autentice:

Scăparea măști persoană autentică nu pretinde a fi altcineva.
Debunking „dreapta“ și „ar trebui“. Persoana, mersul pe jos pe autenticitatea căii de căutare, nu iau atât de mult și, în general, peste propria sa viziune asupra lumii.
A scăpa de dorința de a satisface așteptările și oamenilor pe plac. Pe măsură ce omul a renuntat la masca si nu mai poate fi ghidată de regulile de obligație și a devenit independentă. Identitatea autentică nu cred, cum să vă rugăm pe altcineva, așa că a împlinit dorința - acestea sunt de gând să pună în aplicare visele lor, precum și necesitatea de a răspunde așteptărilor celorlalți dispare.
Responsabilitatea pentru tine si independenta ta cale.
Renunțarea la reguli stricte și scheme.
Adoptarea vieții dinamice și propria sa personalitate (acest lucru ar trebui să fie elementul următor).
oamenii să fie permis Silent alte (persoană autentică nu crede că realitatea înconjurătoare sau trebuie să se conformeze așteptărilor sale, să fie anumite modele, și să le ia pentru ceea ce sunt).
Cultivand credința în ei înșiși și, mai presus de toate, o unicitate proprie mare scor. Nu contează, am să corespundă standardelor sau nu - este important să se aprecieze, indiferent de acest lucru, pentru că standardele - un mod standard, precum și orice descoperire și orice viață - nu a trecut încă un mod minunat.

Identitatea autentică nu este nevoie ca cineva să se uite în sus la. Ea nu se definește în grupul de artiști buni sau mari matematicieni. Ea are modul propriu, și este singura pe ea.