beneficii și daune cilantro pentru sănătatea femeilor și a bărbaților ale corpului
Cilantro - cunoscut tuturor plantelor calități condiment util, cu un gust caracteristic și aroma. Datorită proprietăților utile ale tuturor părților sale au fost folosite în produsele cosmetice, de gătit și medicină.
În rețetele de coriandru este adesea menționată ca coriandru. Aceasta este plantele de semințe, în care toate concentrate cele mai bune proprietăți ale cilantro.
proprietăţi utile
Unii nu pot suporta gustul aroma parfumată și picant de coriandru, dar acești oameni pot simpatiza doar: ei renunță la această comoară naturală.
Ca parte a conține coriandru la fel de mult calciu, potasiu, magneziu și fier, pe care iubitorii acestui condiment nu trebuie să vă faceți griji cu privire la tulburări de memorie, semne de anemie, si o circulatie proasta. Compoziția de vitamina coriandru surprins nu mai puțin: 30 de grame plante constituie deficit zilnic de vitamina C în organism, și conține 50 de grame rata de vitamina A.
Utile pentru caracteristicile corpului uman coriandru:
- complex de vitamine și substanțe biologice care accelerează regenerarea celulelor, afectează puritatea perfectă, elasticitatea pielii și prospețime.
- Antioxidantii si fibre contribuie la activitatea mușchiului inimii. Prin urmare, fanii, utilizați în mod regulat plante ca o parte din alimente, nu atac de cord amenințat și alte boli ale sistemului circulator seredechno.
- acuitatea vizuală și sănătatea ochilor depind de cantitatea de coriandru din meniul zilnic. acid organic în verde ochi consolida navele.
- Proprietățile diuretica ajuta la reducerea cilantro utilizarea pacienților hipertensivi nu sunt întotdeauna eficiente medicamente care scad tensiunea arterială.
- Utilizarea coriandru stimulează sistemul imunitar și crește capacitatea de rezistență la infecții virale.
- Bactericide și proprietăți dezinfectante cilantro utilizate în tratamentul cavității bucale. Stomatita și boala parodontală limpezire decoctul de coriandru vindecat.
- Reducerea nivelului de zahar diabetici observa cu utilizarea regulată a coriandru.
- Cilantro calmeaza nervii, ameliorează depresia si reduce durerea.
- În stadiul inițial al tuberculozei, se recomandă să mănânce coriandru verde mai proaspete.
- Vârstnici coriandru face pentru lipsa de calciu și vitamina K în oase și țesuturile conjunctive.
- Ceaiurile de coriandru creste pofta de mancare si duce la un metabolism normal în organism.
- Cilantro în aer util volatile, care distrug microbii dăunători.
- băutori de cafea și fumătorii ar trebui să mestece regulat ramuri proaspete de coriandru pentru a curăța dinții de culoare închisă în plăci, întărirea smalțul dinților și distruge miros.
Gătirea plante folosite în prepararea de supe, salate, murături și tot felul de produse de patiserie.
Cum de a vindeca o molluscum contagiosum în casă? Învață de la acest articol.
Beneficii pentru bărbați
vindecători antice fierte coriandru bulion, spori virilitatea. Cercetătorii au dovedit a fi un efect puternic asupra capacității de potență iarbă, datorită conținutului ridicat de potasiu vitale. greens picante utilizate în tratamentul prostatitei.
Coriandrul este folosit ca mijloc de intoxicație, și ajută la eliminarea mahmureală grele.
Chewing semintele, beat recupereaza rapid, iar decoctul intoxicație cu alcool cura de coriandru uscat.
Beneficii pentru femei
Utilizarea de coriandru proaspăt ajută la femei plimbare zilele critice, pentru a stabili un ciclu regulat, scuti spasme și de a facilita bunăstarea în timpul sindromului premenstrual si menopauza.
Femeile se confruntă cu stres mai grele și sunt mai predispuse la tulburări nervoase, migrene si insomnie. Utilizarea de coriandru poate ajuta la depășirea efectelor stresului. Beat în noaptea de ceai ajută coriandru o noapte de odihnă bun.
Valoarea nutritivă și conținutul de calorii
O sută de grame de coriandru plante contin numai 23 si korinandr - 216 de calorii.
Ca parte a ierburi proaspete:
- 3,8% glucide,
- 2% proteine
- 0,5% grăsime
- minerale: calciu, mangan, zinc, fier, seleniu, fosfor, cupru, potasiu, magneziu, sodiu,
- vitamine: colină, PP, K, E, B, C, A.
Harm și contraindicații
Numeroase proprietăți utile de condimente nu a exclus prezența unor contraindicații pentru utilizarea acestuia. Efectele nocive ale abuzului manifestat în coriandru sub formă de probleme digestive de intoxicație și să mănânce. Organismul va răspunde următoarele manifestări:
- o reacție alergică,
- exacerbarea diabetului zaharat. gastrită și hipertensiune,
- tulburări de somn în utilizarea unor cantități mari de ierburi proaspete.
- femeile însărcinate și cele care alăptează,
- colecistita,
- cu sensibilitate deosebită pentru aroma și gustul de condimente parfumate.
Trebuie să fim conștienți de acest lucru, astfel încât să nu dăuneze corpului tau.
Metodele utilizate în medicina populară
Acesta este utilizat ca un diuretic, analgezic, gastric și ameliorează spasmele de agent terapeutic în rețete de persoane diferite diferite părți ale coriandru. Tuse, rujeola și scrofuloză vindecători folosesc frunze de coriandru compuse din decocturi. Sucul de Coriandru vindeca rani pe mucoasa gurii.
Coriandrul poate fi utilizat pentru hipertensiune. dar cu precauție, deoarece există riscul de formare a cheagurilor de sânge.
rețete tradiționale, bazate pe: coriandru
- Ceaiul Protivogemorroynyh facut din parti egale de frunze cassia, coada șoricelului, scoarta de crusin, radacina de lemn dulce si fructe de coriandru. În ceașcă de apă fierbinte pentru a pune la cale o lingura de plante aromatice, insista noapte și să ia o jumătate de ceașcă. Pentru a afla cum puteți trata în continuare hemoroizi, puteți citi articolul aici.
- Ceaiul colagog preparat din 4 părți chimion, piese de ceas 3 trifoliate la o parte din semințe de coriandru. Linguriþã amestec fiert fierte timp de câteva minute, într-un pahar de apă și bulion răcită luate de trei ori pe zi, cu 100 ml de 20 de minute înainte de masă de fierbere.
- Antidepresive și overexcitation preparate din semințe de coriandru. O lingură de fructe două săptămâni insista în 100 ml de vodca, se iau 50 picături pe zi.
- Mijloace de îmbunătățire a funcției intestinale. sub formă de bulion de ierburi de coriandru o linguriță într-un pahar cu apă luând 70 ml de trei ori pe zi.
Ulei esențial obținut din semințe de coriandru adăugat pentru a îmbunătăți gustul anumitor medicamente. Animalele sunt permise coriandru ca antihelmintici.
Atenție! Numai astăzi!