Ce se întâmplă dacă mult congelate, sănătate, revista pentru femei «femei de sănătate»

Lung stătea în stația de autobuz, de așteptare pentru prietena punctualitate, a rezistat cu stoicism o plimbare romantica in minus 20 - modalități de iarnă pentru a deveni o bucată de masă de gheață. Acum vă vom arăta ce să faci dacă ești rece.

ne-a ajutat:
Irina Kolmogorov
clinici medicale dermatovenerolog "Medicina", r. M. N.

doare peste tot

Tu ești acasă. Se arunca cu capul într-o baie fierbinte - o greșeală mare, acum nu sunt în măsură să evalueze în mod adecvat temperatura apei și poate câștiga cu ușurință mai multe și arde. Motto-ul dvs. - treptat. Cel mai bine este de a schimba rapid haine la domiciliu, înfășurat într-o pătură și stai liniștit, sorbind ceva cald și dulce - de exemplu, ceai foarte slab (puternic promovează pierderea de lichide).

Dacă iubitul se apropie și să vă alină cu căldură corpul ei. Nu glumesc - acest lucru este cel mai sigur mod de a restabili temperatura normală. Nu este interzis să ia acidul acetilsalicilic de droguri, ajută să facă față cu spasm vascular.

Tu nu ești acasă. Vino la cel mai apropiat de intrare, magazin sau cafenea și să rămână acolo până când simți că ai fost decongelate. Este minunat dacă poți să bei ceva cald pe îndelete, dar evita cofeina - corpul tau acum este imposibil de a pierde fluid.

Alcoolul nu este recomandat - se presupune că încălzirea efect mai ficțiune decât realitate. Faptul este că băuturile sunt mai puternice rapid și de a crește în mod serios disiparea căldurii, care acum nu au nevoie. Du-te la casa, petrec 3-4 ore acolo, în cele din urmă dezgheța, și apoi puteți savura un pahar, dacă vrei cu adevărat.

0 ° C (uneori de mai sus) - chiar dacă o astfel de temperatură poate fi grav afectată dacă umiditatea este ridicată, iar vântul este puternic.

nas la rece, obrajii sau urechi

Frecați zonele afectate cu zăpadă sau cu un deget de lână imposibilă - obține Microtrauma pielii și a vaselor. Dacă ascultați degetele, face un masaj de lumină (dar numai in camera, nu pe stradă). Când au ajuns la casa, să adere la tactici de încălzire lentă.

mâini reci

Eliminați inele, ceasuri și brățări - acestea pot interfera cu sânge pentru a restabili normale de circulatie prin vasele. Nu puneți mâinile pe baterie sau de încălzire, păstrați-le peste soba, mai ales gazul, este, de asemenea, o idee rea: sensibilitatea foi pierdut temporar, și puteți suferi mai grave. Cel mai bine este să se încălzească încet, dar sigur peria sub brațe sau în spatele genunchilor - este cea mai caldă. Și nu uitați despre o băutură fierbinte.

lașitate

Le aranja baie terapeutică: tip într-un bazin de apă (25 ° C), timp de o jumătate de oră se toarnă cald, astfel încât în ​​cele din urmă temperatura a ajuns la 38-40 ° C, dar nu mai mare. Încălzirea băutură, iar în acest caz, nu se poate răni.

când te cald

Toate rău. Ai rănit foarte mult, nu există nici o modalitate de a muta membrelor afectate, pielea a apărut un bogat roșu sau, Doamne fereste, pete negre și vezicule. Sarcina - cât mai curând posibil, pentru a vedea un medic.

Puteți trăi. Mobilitatea brațelor și a picioarelor este păstrată, dar există o ușoară senzație de arsură, amorțeală, furnicături sau. Totul merge conform planului, și în curând te vei simti mult mai bine. Când în cele din urmă dezgheța, puteți aplica o cremă hrănitoare.

Pentru prevenirea degerături utilizare la rece creme speciale. Și asigurați-vă că pentru a verifica articolul „Cum de a rămâne cald în timpul iernii.“