centru de Trambulină, trambuline în Thule, o2 - Club trampolining
Vrei să se angajeze în sport activ, dar săli de sport, jogging și înot sunt deja destul de plictisit?
Apoi, sari pe o trambulină - aceasta este ceea ce ai nevoie într-un complex de sport O2!
Să-ți spun ce o trambulină, ceea ce este și ceea ce poate da.
Toți au auzit și știu că acrobați folosesc trambuline pentru trucurile lor. Toată lumea știe, de asemenea, că trambulină - este un joc distractiv. Dar, în plus față de profesionalismul și de distracție, sărituri pe trambulină de mare beneficiu pentru corpul nostru.
Ceea ce devine oameni în timp ce sari de pe o trambulină?
- Consolidarea tuturor musculare.
- Relaxarea și recuperare a sistemului nervos.
- Dezvoltarea aparatului vestibular.
- Dezvoltarea de coordonare motorie, agilitate și flexibilitate a corpului.
- Îmbunătățirea abilităților motorii.
- Creșterea metabolismului.
- Reducerea greutății.
- Activitate neobișnuită și sfidătoare.
Astfel, putem concluziona, de formare pe o trambulină - formarea perfectă a întregului corp, fără prejudiciu, vergeturi și suprasarcini, în timp ce obține o sală de fitness fizică bună, distracție și arderea activă de grăsime.
Formarea pe o trambulină - este o modalitate ușoară de a menține corpul în formă bună.
Ideea principală a centrului O2 - pentru a permite oamenilor să învețe trucuri complexe metoda complet în condiții de siguranță.
Dacă v-ați dorit întotdeauna să înceapă să practice, ar trebui să vină o singură dată în formare O2 Studio. Cu cât nu ne părăsi, și vom deveni a doua ta casa.
Centrul de Trambulină O2 oferă o gamă largă de servicii:
- Sarind pe o trambulină.
- sărbătoare de naștere.
- Sărbătorirea corporativă.
- Formarea profesională pentru aventurieri și sportivi.
- Gimnastica, grupuri de fitness, batutoterapiya, OFP.
- Arată.
- petrecere de dans!
Care sunt lecțiile pe o trambulină?
Așa cum am spus deja - este un mare antrenament întregul corp, care afectează nu numai mușchii și dezvoltarea coordonării, dar, de asemenea, contribuie la dezvoltarea de flexibilitate, crește imunitatea și metabolismul, a imbunatati atentia si arde mai multa grasime. La doar 10 minute de sărituri pe o trambulină, ai ars atât de multe calorii, ceea ce este echivalent cu 30-40 de minute de funcționare liniștită. Iar pentru o clasă de oră, puteți arunca până la 1000 de calorii. Cu toate acestea, mă întreb?
Sărituri pe trambulină potrivit pentru acei oameni care nu pot fi implicați în mod activ în săli de sport sau cei care au avut leziuni și entorse. Când formarea articulațiilor nu sunt răniți, nu vă simțiți oboseala sau pierderea de putere. Toate elementele acrobatice și exerciții nu dau stres asupra anumitor muschi ale corpului, și sunt forțați să lucreze corpul în mod egal, dar intens.
Echipa noastra de formatori - l profesioniști calificați care lucrează cu tine tot timpul. Înainte de formare, să treacă un antrenament obligatoriu să se încălzească toți mușchii. De asemenea, munca antrenorul nostru nu numai cu adulții, dar cu copii, le insufla dragostea de sport și victorii.
Centrul de Trambulină O2 este așteaptă cu nerăbdare să vă la antrenamentul!