Condiții de viață în prezent

Când trăiești în momentul prezent. că sunteți conștienți de toate evenimentele pe care le faceți în prezent, ceea ce simti, ce crezi. Sunteți pe deplin să devină conștienți de gândurile tale, și le puteți trimite la momentul prezent. În cuvinte simple, de a începe să vedeți situația, acțiunile și lucrurile așa cum sunt, fără a ornamentelor de experiențele din trecut, fără temeri, atașamentul față de orice și dorințe. Datorită acestui mod de viață și de gândire, aveți posibilitatea de a dobândi capacitatea de a efectua cu ușurință orice acțiune în timpul prezent.

Observați-vă gândurile care vin în cap, ce sunt ele? Crezi că despre trecut? Poate că pare rău despre un eveniment sau comportamentul din trecut? Poate că se gândesc la modul în care ea ar putea fi transformat viața ta, dacă ați făcut în mod diferit.

În cazul în care relația dumneavoastră în trecut au fost pozitive și plăcută, și viitorul relației, te vei gândi la fel. Și dacă experiența a fost negativă, iar viziunea viitorului va avea la fel. Viața ta recreează trecutul.

Condiții de viață în trecut, amintiri și regrete, lăsați trecutul influențează prezentul tău. recrearea în mod constant în trecut, trăiești ieri, nu de a da modificările în viața ta. Aceasta, desigur, nu înseamnă că trebuie să uiți tot ce sa întâmplat cu tine înainte, dar, de asemenea, să trăiască, derulând de zi cu zi în cap episoade mele neplăcute din trecut, de asemenea, nu-l merita.

Există o poveste despre doi prieteni, care călătoresc pe calea ferată. Una a fost foarte îngrijorat și nervos despre întreaga călătorie. El a fost așteaptă cu nerăbdare să atunci când ajung la destinația lor, o mare parte din această călătorie nu-i plăcea și iritat. Oamenii din jurul lui, el nu a observat, ca toate gândurile sale axat pe nemulțumirea față de această călătorie. Un al doilea om, dimpotrivă, a fost de conducere, admirand natura în afara ferestrei, vorbind cu ceilalți pasageri. A băut o ceașcă de ceai, mânca tort și a încercat să se bucure de fiecare moment al călătoriei. El a trăit în prezent și se stoarce toată maxim. Când au ajuns la destinație, era în stare proaspătă și a simțit bine, dar prietenul său era prea obosit și nefericit.

După cum puteți vedea, aceeași călătorie poate fi radical diferite. Toată materia în atitudinea corectă. La urma urmei, viata ta devine o călătorie fericită și plăcută atunci când atitudinea ta la ea și la toate evenimentele care au loc în ea, este folosit bine.

Încercați să trăiască în momentul prezent. se concentreze pe gândurile și acțiunile ce se întâmplă în prezent și să se bucure, stoarcere din ele tot ceea ce este posibil. Ai dor de o mulțime de oportunități atunci când trăiesc în trecut, în loc să fie conștienți și să vedem ce se întâmplă în acest moment. Dacă mintea ta rătăcește undeva, atunci se comportă ca niște roboți, și repetarea greșelilor din trecut, fac ceea ce ai făcut înainte, și apoi se plâng de viața ta neinteresante și plictisitoare.

Este necesar să se realizeze în prezent și de a trăi în ea. La urma urmei, trecutul este trecut, asa ca de ce ar trebui să vă faceți griji despre asta? Sunt aceste experiențe vă schimba ceva în trecut sau în prezent?

Dacă sunteți conștienți de sentimentele și gândurile tale, atunci este mai ușor să fii mai detașat. Și când te trage departe, apoi a alege modul de a reacționa la evenimente, oameni și circumstanțe.

Încercați să trăiască în prezent și să se concentreze pe ceea ce faci în acest moment. Aceasta ajută să se dezvolte și să consolideze concentrarea și capacitatea de concentrare, care, la rândul său, îmbunătățește capacitatea de a învăța și de a face munca lor in mod eficient. se concentreze pe ceea ce faci, ajută să gestioneze mai bine propriile afaceri și să facă mai puține greșeli.

Amintiți-vă momentele în care ai fost complet cufundat în ceea ce faci. De exemplu, cu entuziasm citind o carte, ati uitat despre orice altceva? Sau implicarea într-un hobby preferat, veți observa că toate gândurile mele mutat într-un alt avion. Ai fost calm, fericit și fără gânduri. Concentrându-se pe prezent (momentul sau de acțiune), vă sunt eliberați de gândurile greoaie, inutile și neplăcute, și a obține liniște sufletească.

Ai nevoie să ne amintim că în acest moment este prea scurt și este întotdeauna în trecut. Iar viitorul încă nu a sosit. Dar efectul real asupra viitorului tau. Deci trăiesc conștient în prezent. Când înveți să vezi lumea, oamenii și eu fericit, pozitiv, calm și liber, atunci vei realiza că aceasta este starea cea mai naturală de a fi.