Copilul nu doarme in timpul zilei, dacă este sau nu să sune alarma

Dar, dacă în seara copilul poate încă destul de obosit si sa adoarma rapid și ferm, că refuzul de a dormi in timpul zilei poate perturba foarte mult mamele, pentru că nu toată lumea știe exact când să pună copilul în timpul zilei și cât de mult timp are nevoie să doarmă. Ca urmare, părinții înșiși creează toate condițiile pentru încălcări ale copilului somn in timpul zilei.

Cât de mult un copil ar trebui să dormi în timpul zilei?

Un nou-născut ar trebui să doarmă aproximativ 17-20 ore pe zi, la anumite intervale de timp pe parcursul zilei și noaptea, când copilul mănâncă și „umblă“. de ani care au nevoie să doarmă cel puțin 10 ore pe timp de noapte și de două ori în după-amiaza, de aproximativ 2,5 și 1,5 ore pe zi de somn. Un an și jumătate, copiii dorm 10-11 ore pe timp de noapte și o dată în după-amiaza în jurul valorii de 2-3 ore.

Mai mulți factori influențează cât de mult doarme copilul in timpul zilei:

• nevoia naturală a copilului într-un vis zi;
• gradul de încărcare fizică obținută în timpul zilei;
• temperamentul copilului.

În cazul în care un copil este activ, o mulțime de mișcări și plimbări, apoi PNA pentru ea devine o parte naturala a de zi cu zi de rutină și nu va cauza capriciile. Dar, de multe ori, și chiar opusul: Prichindelul tău de mers pe jos în sus, a mâncat, citesc cu tine toate cărțile preferate și du-te la toate refuză să doarmă. Ce face mama mea, în acest caz?

De ce un copil nu doarme in timpul zilei?

• copil inconfortabil. baby-Luna vechi nu pot spune ce-l deranja, astfel încât abandonarea de somn poate indica faptul că fie copilul bolnav, sau de foame, sau are un scutec umed sau scutec. Inspectați cu atenție copilul, dacă el a avut o temperatură ridicată sau nas înfundat. Eliminarea o posibila cauza de anxietate copilului, vă poate ajuta să firimituri dvs. destul de somn.
• temperatură ridicată în cameră. Pat nu tolerează căldură în cameră. Este important să se țină minte acest lucru și aerisiți periodic încăperea în care a dormit, evitând în același timp proiecte. Temperatura camerei normală ar trebui să fie 19 - 21 ° C.
• nici un somn. Este important de a pune copilul în același timp, în fiecare zi. Acest lucru va forma obiceiul de a adormi, la un anumit moment al copilului. Să fie imediat după o plimbare sau jucând jocuri: aer curat și exerciții active vor obosi repede, iar copilul va promova somn de sunet.
• overexcitement și hiperactivitate. Nu face copilul sa doarma imediat, de îndată ce te întorci de la o plimbare și masa de prânz. Lăsați copilul un pic distras de la sesiunile anterioare, să se calmeze, el a citit pe scurt sau cânta un cântec.
• toane excesivă, nervozitate, rasfatata. De multe ori, părinții, și chiar mai des bunici graba pentru a calma copilul imediat ce el începe să plângă. Ar fi mai înțelept să fie pacient, copilul calma în curând în jos și adormi.

Să încercăm să dau seama cum de a pune copilul să doarmă în timpul zilei.

La fel ca în orice altceva, trebuie să ne amintim că fiecare copil este unic la punerea reprize de somn. Da, nou-născutului ar trebui să doarmă aproximativ 20 de ore pe zi, și un copil de trei în PNA ar trebui să-și petreacă aproximativ 2 ore. Dar nu vă faceți griji în cazul în care copilul nu doarme bine ziua lunar, poate tot ce ai nevoie in timpul el devine un somn odihnitor.

Dacă este posibil, nu certa copilul, în cazul în care în fiecare zi, nu-l poate pune în pat în după-amiaza. Urmat de comportamentul său, în cazul în care nu devine prea capricios și plângăcioasă seara, mănâncă bine, atunci, poate doar suficient să se întindă cu copilul în timpul zilei o oră sau două, pentru a asculta zana audio sau a citi o carte preferată. Seara puteți merge la culcare un pic mai devreme.