Copilul nu doarme in timpul zilei, este competent pentru sănătate pe ilive

Copilul nu doarme in timpul zilei - această încălcare aparent nesemnificativă a vieții unui copil mic, de fapt, acesta poate fi un simptom al multor probleme, inclusiv în sfera de activitate a copilul nervos. O zi întreagă de odihnă necesar pentru copil de a recupera puterea lui, a petrecut în mod activ în prima jumătate a zilei. În plus, cercetările recente în somnology, inclusiv a copiilor, arată că, atunci când copilul este adormit, într-o fază de somn cu unde lente în corpul său schimbări uimitoare încep să apară. În primul rând, un hormon produs în această perioadă, care este responsabil pentru creștere, iar în al doilea rând activează și restabilește proprietățile sistemului imunitar. În cazul în care copilul nu se odihnă în timpul zilei, el poate dezvolta o tulburare metabolică care duce la obezitate. Motivul este că lipsa de odihnă a organismului va fi compensată de calorii, adică, copilul va începe să overeat.

Astfel, afirmația că PNA pentru copilul modern, nu este mai mult decât un tribut adus o tradiție depășită, nu este justificat ca un minim.

Copilul nu doarme in timpul zilei, determină o încălcare a somnului din timpul zilei

• O perioadă prea lungă de somn pe timp de noapte, care este amânată până după-amiază.
• Tulburări ale sistemului nervos.
• nesupunere elementară a părinților zi și de dormit.
• Schimbarea fusuri orare, ca urmare a muta.
• excitare nervoasă asociată cu activitatea excesivă a jocurilor în prima jumătate a zilei. tulpina emoțională.
• hiperactivitatea congenitale asociate cu patologie perinatala.
• boli somatice care pot manifesta și anxietate ascunse și reticența de a adormi in timpul zilei.

Normele de somn de zi cu zi pentru copii sunt după cum urmează:

• Nou-născuții ar trebui să dormi cel puțin 15-16 ore pe zi.
• Copiii de la 1 an la 3 ani - nu mai puțin de 13-14 ore pe zi.
• Copiii de la 3 la 7 ani - nu mai puțin de 12 ore pe zi.

Copiii care tocmai au apărut în lumină, dorm mult și de multe ori, somnul lor este numit polifazic. Nou-nascutii pus să doarmă până la 10 de ori pe zi, copiii sub vârsta de adăugare polutoragodovalogo la o noapte de somn trebuie să doarmă de două ori pe zi, iar dupa numai doi ani copilul vechi poate dormi in timpul zilei ore o dată nu menee1,5. Aceasta este, după fiecare șase ore de activ nevoie de o odihnă completă sub forma unui vis.

În plus, există o problemă cu a doua zi a adormi, atunci când copilul nu doarme in timpul zilei, așa cum este încălcări aparente și reprize de somn excesiv de lungi. Desigur, acest lucru este într-un fel de util pentru parinti atunci cand copilul nelinistit calmeaza timp de trei sau patru ore, dar trezirea ulterioară este adesea însoțită de capriciile, iritabilitate din partea copil și reticența evidentă de timp pentru a adormi când noaptea cade.

• Încălcarea de somn în timpul zilei la copii foarte mici nu diferă mult de la tulburări de noapte. Principalele recomandări pentru recuperarea nou-nascuti de somn sunt după cum urmează:
• Este necesar de a preda un copil la anumite ritualuri care sunt efectuate în mod regulat înainte de a merge la culcare, dacă este zi sau noapte. Acest lucru poate fi un cântec de leagăn, balansoar, fraza afectuos. Treptat, fara sa ne dam seama sensul acestor ritualuri, copilul se obisnuieste cu ei, și a format obiceiul de a adormi, în prezența carotide „motivatori“.
• Este imposibil pentru o oră înainte de a merge la culcare pentru a utiliza forme active de jocuri, conversații, de asemenea, necesitatea de a exclude posibilitatea de stimuli explicite - muzica tare, mirosuri intepatoare, lumină puternică.
• Trezirea la regim ar trebui să fie, de asemenea, corpul copilului obișnuit să se odihnească pentru o anumită perioadă.

Copilul nu doarme in timpul zilei, daca un medic are nevoie de ajutor?

În cazul în care copilul nu doarme in timpul zilei, sau chiar refuză să doarmă, există semne îngrijorătoare care ar trebui să prezinte un medic pediatru pentru a determina cauzele lor.

Pentru medicul trebuie să contacteze o anumită perioadă de timp, sau dacă observați următoarele simptome:

• Orice tulburări de somn la copii sub un an, care durează mai mult de două sau trei zile, necesită o consultare medic pediatru.
• În cazul în care copilul în vârstă de ani, cu dificultatea de a adormi in timpul zilei timp de o lună, trebuie să consulte un medic.
• În cazul în care copilul nu doarme în timpul zilei și modificările sale starea de spirit, el devine iritabil, capricios, ai nevoie de ajutor medic pediatru.
• În cazul în care copilul se trezește în timpul zilei (și noapte), din cauza insuficiență respiratorie, solicitați imediat ajutor medical.
• De asemenea, simptom deranjant este somn in timpul zilei timp de enurezis la copii mai mari de trei ani.

Cauzele tulburarilor de somn si de somn saraci pot fi diferite. La nou-născuți de multe ori de somn este perturbată ca urmare a unor tulburări fiziologice - colici intestinale. Mai mult un astfel de fenomen natural poate perturba somnul si anemie in curs de dezvoltare ascunse, precum și rahitism, în care excitabilitatea crescută a sistemului nervos al copilului. Medicul poate prescrie examinarea cu ultrasunete a creierului (ecografie craniană), veți avea nevoie de consiliere și neurolog pentru copii. Deoarece cinci luni poate fi deranjat de somn din cauza dintilor emergente, dupa somnul lor eruptie recupereaza de obicei. Copiii mai mari de doi ani pot dormi din cauza patologii somatice ascunse, somnul lor poate fi întreruptă și auzit sau văzut la televizor povești „infricosator“ sau desene animate.

Copilul nu doarme in timpul zilei - aceasta este problema este de obicei tratată de către un medic cu condiția determina cauza tulburărilor de somn. Recomandări generale pentru părinți sunt:

acces în timp util la un medic la manifestarea simptomelor de anxietate asociate cu tulburari de somn in timpul zilei un copil.