Cum de a concepe un copil, atunci când a concepe, în ce poziție de a concepe un copil sănătos

Puteți spune că pentru a concepe un copil mai mult ca oricând, dar nu este. Un număr mare de cupluri pe tot parcursul, de obicei, nu o viata lunga sa căsătorit, încercarea de a concepe un copil. Excursii la medici, prezicători, o excursie la un sat de la distanță la bunica de a vorbi - toate fără nici un rezultat. Ca o regulă, imposibilitatea de a concepe un copil pentru a deveni o cauza de conflicte, conflicte, trădare și ca rezultat - divorț.

Pentru a nu repeta soarta majoritatea cuplurilor, citiți articolul nostru modul de a concepe un copil, și poate ajuta doar să-ți salvezi căsnicia.

Cum de a concepe un copil

Mama trebuie să știe

De la mame viitoare trebuie să definească în mod clar ziua ovulatiei. De asemenea, nu are nici măcar să vorbească despre ceea ce mama ar trebui să fie complet sănătos și grija de sanatatea lor. Daca Coana ciclu menstrual regulat, ovulația este foarte simplu pentru a determina. Scădeți 14 zile de la lungimea ciclului. Este foarte probabil ca concepție va avea loc în ultima zi a ciclului.

Spermotozoyd la femei pot trăi până la 5 zile.

Tata ar trebui să știe

Din viitorul tată necesar sperma de calitate. Pentru a oferi este necesar să se efectueze un mod corect de viață. Medicii au descoperit ca sperma este reînnoită la fiecare două luni. Prin urmare, în ultimele două luni, tatăl viitorului trebuie să renunțe la toate obiceiurile proaste: nu beau alcool, nu fuma, de zi cu zi plimbări în aer curat, cel puțin o oră să mănânce dreapta. Nu purta lenjerie de corp strans, refuza saune, băi și căzi cu hidromasaj.

calitatea materialului seminal depinde de frecvența actelor sexuale.

Cât de repede concepe

Pentru a concepe un copil rapid, trebuie să respectați următoarele reguli:

timp de concepție

Greutatea ideală pentru concepție

Uita de diete. Acum ai în primul rând pentru a aduce greutatea sa ideală pentru concepție. În doar câteva luni înainte de ora programata, reconcilia greutatea. Am puternic slabă sau puternic luxuriant, probleme pot apărea nu numai din concepția copilului, dar sarcina. Această regulă se aplică și bărbaților. Cu o resetare bruscă sau creștere în greutate, produc mai puțin sperma.

obiceiurile dăunătoare

Spuneți-vă că fumatul și alcoolul dăunează sănătății dumneavoastră nu este în valoare de ea, așa cum ar trebui să-l știi. fumătorii de sex masculin sperma devin mai slabe, iar fumatorii de femei sansa de a concepe un copil este redus cu 40%. Refuză și o cafea, și de la produsele care conțin cafeină. Puteți merge doar la decofeinizata, dar cel mai bine pentru a merge pentru ceai este.

regim alimentar echilibrat

Probabil ai auzit de nutriție specială pentru femeile gravide. Deci, există o dietă specială care vă va ajuta să concepe un copil. viitoare mama ar fi bine să ia să mănânce mai multe verdeturi si legume, alimente care contin acid folic, cereale, pâine. Dacă o femeie are probleme cu ovulatia, ar trebui să ia alimente care conțin fier, cum ar fi carne și leguminoase. Bărbații ar trebui să ia în acest moment de pește, carne și nuci. Aceste produse sunt bune pentru formarea și motilitatea. De la alimente dulci si bogate in amidon ar trebui să fie aruncate toate: atât pentru bărbați cât și femei.

orice medicament

Dacă doriți să concepe un copil sănătos, trebuie să renunțe la droguri. Chiar și antibiotice. Dacă luați medicamente prescrise de un medic, înainte de utilizarea lor, asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră și întrebați cum poate afecta concepția copilului.

produse chimice

Ar trebui să fie conștienți de faptul că produsele chimice de uz casnic afectează sănătatea. Ar trebui să abandoneze excursii la magazin pentru curățare de uz casnic. Nu sta într-o cameră în care există o pereche de vopsele, adezivi și alte substanțe toxice. Aruncați cosmetice intime și lubrifianți. Ele sunt rele pentru sperma.

Fără stres și depresie

Acesta a fost mult timp dovedit că starea psihologică și psihică depinde în mod direct de faptul dacă o femeie poate concepe sau nu. Prin urmare, ar trebui să aibă grijă de starea lor mentală. Legume gradina-te de stres si depresie. Cel mai bine este de a face yoga. La domiciliu salvați muzica, trebuie doar să porniți o lumină de relaxare, te iubesc. Ei bine, potrivit clasice. Sau de a lua o baie cu bule. Verificați natura este, de asemenea, o taxa foarte mare de emoții pozitive.

postură corectă pentru concepție

Nu există nici o postura specifica, după care sunteți sigur de a ramane insarcinata. Cei mai multi experti recomanda alegerea pozitia misionarului pentru a concepe un copil. In aceasta pozitie sperma ajunge la scopul lor mai repede.

Femeile care au un cot uter, este mai bine să aleagă o postură atunci când omul din spate.

Iar restul poate fi poza folosita ca o modalitate rapidă de concepție a copilului, dar apoi din nou o garanție de 100%, nimeni nu dă.

După actul sexual, nu dormi imediat să ia un duș sau pentru a rula afacerea. Este mai bine pentru a pune o perna sub solduri și să se odihnească timp de zece minute. În timp ce vă relaxați, sperma face treaba.