Cum de a crește imunitatea celor mai bune mijloace pentru adulți
Ca sufletul fiecăruia dintre noi protejează îngerul păzitor personal, salvarea ei din mizeria și răul, iar corpul nostru are un apărător natural și un agent de pază, care a numit - sistemul imunitar sau pur și simplu imunitate.
Scopul său principal - de a apăra și de a proteja corpul nostru de la care se încadrează în ea din mediul de diverse bacterii patogene, virusuri, ciuperci, un golf de lumină - agenți patogeni care cauzează intoxicație și duce la diverse boli grave.
În condiții moderne de apărare al organismului este foarte grea și de multe ori slăbit. Vă vom arăta cum și ce un adult poate îmbunătăți imunitatea slabă - totul despre remedii populare, evenimente comune, vitamine și medicamente pe bază de plante.
Motive pentru declinul
Corpul nostru într-o metropolă modernă de zi cu zi trebuie să reziste testului și supraîncărcării:
- suprasolicitare și stres;
- contaminate toxine de mediu;
- săraci și săraci nutriție;
- boli cronice;
- tutun și alcool.
Acești factori conduc la faptul că nu mai funcționează bine mecanismele de apărare a organismului. scade rezistența la viruși, celulele străine, bacterii și substanțe toxice.
Atunci, și a format premisele pentru dezvoltarea cataral-respiratorii, boli cronice infectioase si severe si chiar cancer.
Simptome si semne ale unui sistem de slăbit
semne evidente ale unui sistem imunitar slăbit:
- Lipsa de energie, oboseală și somnolență constantă sau, invers, insomnie.
Toate aceste semne indică faptul că organismul solicită o creștere imediată a capacităților sale de apărare și trebuie abordate fără întârziere măsuri preventive pentru a consolida sănătatea lor.
Acest lucru este extrem de important immunoukreplenie?
Pe fondul continuu deteriorarea condițiilor de mediu, apariția unei multitudini de substanțe toxice, bacterii și virusuri crește heterogen numărul de purtători de boli infecțioase. care suferă de o parte semnificativă a populației planetei noastre, iar agenții patogeni evolua în mod constant, ceea ce complică în mod serios activitatea de profesioniști pentru a construi o protecție solidă de droguri împotriva infecțiilor virale.
Aici este proiectat pentru a ajuta forțele naturale - și anume, un sistem imunitar puternic, care poate construi o barieră de încredere pentru a rezista virușilor, în scopul de a preveni apariția unor noi focare ale bolii și complicațiile acesteia.
Immunoukreplenie deosebit de important pentru următoarele grupe de pacienți:
- fost recent boli infecțioase bolnav severe cum ar fi hepatita;
- în curs de diferite tipuri de traumatisme și intervenții chirurgicale, după care primesc antibiotice și alte medicamente puternice;
- cancer în timpul trecerii de radiatii si chimioterapie, iar după ei;
- femeile însărcinate și care alăptează în perioada postpartum.
Aceste grupuri de oameni au nevoie de o abordare integrată specială măsurilor preventive pentru a consolida sistemul imunitar.
stimulează imunitatea
Ce trebuie să ridice imunitatea unui adult? Pentru a consolida sistemul de protecție necesară o serie de activități, care sunt explicate mai jos.
măsuri generale
Medicii sunt sfătuiți să înceapă întotdeauna cu cel mai simplu și accesibil pentru fiecare acțiune preventivă:
asistenți de încredere ar putea fi alte mijloace de consolidare a sistemului imunitar la adulți.
Vitamine si minerale
Rolul vitaminelor pentru a ridica imunitatea la adulți nu poate fi supraestimat - este principalul mijloc de recepție, care îmbunătățește sistemul de apărare al organismului.
Vitamina C sau acidul ascorbic este considerat a fi un remediu în menținerea și consolidarea sistemului imunitar. Medicii recomanda de multe ori luați-o pentru prevenirea și tratamentul multor boli de etiologie virală.
În scopuri preventive ar trebui să fie 2,5-3 mg / kg de aceasta vitamina crește imunitatea la adulți și copii.
Complexe Multivitamine minerale cu oligoelemente. Ei, fiind un excelent antioxidant și imunostimulator asigura funcționarea normală a organismului.
persoană sănătoasă, pur și simplu nevoie de cel puțin două până la trei ori pe an, pentru a lua un curs de vitamine din grupa B, P, K, și vitamina A.
Deși compoziția alimentară conține cele mai multe vitamine pentru a menține, spori și întări sistemul imunitar la adulți, nu neglijați multivitaminele - este o garanție că organismul dumneavoastră va fi echilibrat aprovizionați toate elementele esențiale de viață.
echilibrul apei
Sistemul imunitar trebuie să fie echilibrat în mod continuu completarea corpului cu apă potabilă pură, din moment ce nu mai este o zi la 2,3-2,7 litri.
Pentru a evita deshidratarea ei, o persoană trebuie să bea zilnic cel puțin 1,5-2,5 litri de apă curată, mai bine saturate minerale în diferite oligoelemente. atunci toate organele vitale vor lucra „ca un ceas“, oferind metabolismul corect.
Eating integrat sănătoasă
Cum altfel putem restaura, consolida și de a îmbunătăți imunitatea unui adult? de apărare ale organismului sunt stimulate de produse dietetice vitale „corecte“.
Ce alimente spori imunitatea la adulți:
Toate aceste produse pentru a consolida și de a ridica imunitatea la adulți ar trebui să includă în dieta, principalul lucru - pentru a se asigura că acestea nu sunt alergic.
În condiții de siguranță la domiciliu Do dizolvant pentru păr și cum să-l petreacă? Afla totul despre tehnicile de nedorite spălări culoarea părului.
Știi cura cât de repede Orz Casa? Vă vom spune despre toate căile posibile.
remedii populare și ierburi
Studiile de laborator dovedesc că sunt necesare următoarele plante medicinale și fructe de pădure la adulți pentru îmbunătățirea imunității:
- Echinacea - o plantă medicinală, în general, acceptată în medicină pentru utilizare ca immunopotentiator.
Acceptarea acestui instrument este de făcut pentru a consolida și de a îmbunătăți imunitatea în rata de adult de cel mult două săptămâni.
Vreau sa spun ca un ceai preparată într-un ceainic - a pus lingura de colectare și se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită. Perfuzați cel puțin trei ore. Băutură ar trebui să fie în două sau trei doze divizate. Un astfel de ceai terapeutic posedă proprietăți antivirale și antibacteriene.
Zece linguri de măceș uscate se fierb doi litri de apă timp de o jumătate de oră. Lemon se macină într-un blender sau râșniță. Toate ingredientele pentru a pune într-un bol de sticlă și se toarnă șolduri bulion tensionate. Insistați cel puțin o zi și să ia o masă. l. de trei ori pe zi, înainte de mese.
Soldul imunitar al organismului și energia sa vitală va fi întotdeauna normal, atunci când primesc perfuzii dintre ele: de la 3 la 5 picaturi la o cana de apa.
El va organiza un diagnostic universal și studii speciale de laborator care măsoară cantitatea de celule de aparare ale sistemului imunitar și diferite fracțiuni de anticorpi, ale căror rezultate vor face concluzia despre starea generală a organismului și numește un immunnoukreplyayuschuyu personal de droguri terapie.
Nu este necesar să se recurgă la medicamente puternice fără specialitate recomandare specială. În loc de vindecare, ca rezultat te poți răni grav, provocând efecte secundare periculoase.
Urmand aceste sfaturi simple, veți fi întotdeauna în măsură să sprijine propriul sistem imunitar al organismului si permanent asigura viata lor de boli grave! Fii mereu vesel și sănătos!
Astăzi a existat o inovație revoluționară în întărirea sistemului imunitar. Aflați mai multe aici.