Cum de a ridica o temperatură scăzută

După cum se știe, temperatura corpului uman normal - 36,6 grade. Dar adulții observă adesea la o temperatură mai scăzută și nu prea multă importanță. Dacă ea ține câteva zile, nu ar trebui să pese cu adevărat, deoarece poate fi cauzata de oboseala extrema. Dar, în cazul în care este redusă timp de câteva zile, este necesar să se găsească imediat motivele și începe tratamentul.

Temperatura scăzută poate fi cauzată de indispoziție temporară, oboseală severă sau imunitate redusă. Cu toate acestea, motivele pot fi mai grave, probabil, aveți o boală mai gravă. Prin urmare, în acest caz, este recomandat pentru a vedea un medic și de a obține o examinare completă. Primele semne de temperatură scăzută - slăbiciune generală, somnolență, reducerea performanțelor fizice și mentale, iritabilitate. Prin urmare, o mulțime de odihnă, dacă este posibil, să plece de la locul de muncă, nu exagera. Mananca mai multe legume și fructe.

Una dintre cele mai sigure moduri de a ridica temperatura corpului - vizita băile fierbinți. Cu toate acestea, în acest caz, temperatura corpului crește nu mai mult de două grade. Popartes stejar bun sau crengi de mesteacăn, iar apoi au un ceai de băutură pe bază de plante, cu puțină miere. De preferință, după o baie o odihnă bună, te simți mult mai bine.

Frecați sare subsuori sau piper negru, este una dintre cele mai eficiente modalități de a vă ajuta să obține rezultatul dorit. Și funcționează bine ca ingrediente de iod. Pentru a face acest lucru, se aplică câteva picături de iod pe o bucată de zahăr rafinat și să mănânce. Sau se diluează câteva picături de iod într-un pahar cu apă caldă și se adaugă 6 lingurițe de zahăr. Temperatura corpului este restabilită treptat.

În cazul în care, după trecerea examenului ați găsit nici abateri semnificative de la sănătate, atunci va trebui să schimbe modul de viață. Angajarea în sport activ, dar evita perenagruzok. Urmați principiile unei diete sanatoase: renunta la fumat si alcool, mai multe legume și fructe proaspete.

Este posibil pentru a ridica temperatura corpului de om-moduri sau sticle se poleit cu încălzitoare de apă caldă, înfășurat în mod corespunzător, bea un pahar de ceai fierbinte cu miere sau zmeură. Puteți lua o baie fierbinte, și imediat îmbrăcat în haine călduroase. Un decoct sau infuzie de sunătoare contribuie la creșterea temperaturii corpului (wort 1 lingura St. John în ceașcă de apă clocotită).