Cum sa dansezi stilul de dans Gangnam

anterior ◈ următoarea
Ia poziția adecvată. Departati picioarele și îndoiți genunchii. Picioarele tale trebuie să fie puțin mai mare decât umerii și spatele trebuie să fie drepte.
  • Stai liber și relaxat. Vei fi în picioare încă pentru mult timp.
Aflați mai multe etape. Începe piciorul drept. Scăzut ridicați-l direct de pe podea și returnați-l la locul, completând o mică mișcare cu promovarea unui salt înapoi.
  • Pentru a efectua un salt, coborâți piciorul la podea, si da-i un pic de respingere, dar de data asta o ia înapoi câțiva centimetri, în loc de a lăsa-l sări înapoi în sus. Pentru a păstra echilibrul va avea un pic de respingere, care este, de asemenea, o parte din dans.
  • Tren trece de la piciorul drept la stânga și înapoi din nou, până când simțiți că vă puteți păstra cu ușurință ritmul.
Învață buchet. Acum, când mișcarea familiară, va trebui să învețe un pachet simplu. Dansul este realizat patru seturi de trepte care se schimbă alternativ.
  • Schema este următoarea: piciorul drept, piciorul stâng, piciorul drept, piciorul drept, și totul se repetă din nou cu celălalt picior.
    • Așa că luați un pas și sari picior de conducere, apoi celalalt picior, apoi piciorul de două ori mai mult de conducere. După aceasta, schimbați piciorul de conducere și se repetă peste tot din nou.
  • În cazul în care ultimele două etape din fiecare set, nu vei doar efectua un pas-salt, deoarece greutatea corpului va trece automat la celălalt picior. Fă ca Psy - trebuie doar să se deplaseze cu ușurință fără a efectua un plin pas cu salt în timpul acestor etape. Nu merge peste bord cu ei.
  • Urmați PLPP schema LPLL până când devine pentru a păstra ritmul cu ușurință.

Metoda 2 din 3:






Partea a doua: carcasă superioară Editare

Aflați cum să „ține frâiele.“ Începeți mișcarea ținând mâinile în fața lui, aproape drept, la nivelul pieptului.





  • Crucea încheieturile, astfel încât dreptul a fost pe partea de sus și păstrați-le împreună. încheieturile trebuie traversat în centrul corpului, și nu sa mutat la o parte.
  • Ridicați brațele în sus și în jos coborâți mișcările elastice, obținerea într-un pic de muzică. Această mișcare este repetată de opt ori.
Aflați cum să facă o „lasso“. Începe de conducere de ridicare brațul stâng în sus, astfel încât partea exterioară a încheietura mâinii a fost aproape de bărbie, cotul stâng îndreptat direct spre stânga, și antebrațele paralele cu podeaua.
  • Ridică mâna dreaptă, astfel încât brațul superior a fost la nivelul umerilor, iar cotul drept este îndreptată în diagonală spre dreapta.
  • Ridicați brațul drept, astfel încât acesta a luat o poziție verticală, și să facă o mișcare de rotație mică obținerea într-un pic de cântec, ca și în cazul în care ești un cowboy care are în mână un lasou. Această mișcare este, de asemenea, repetat de opt ori.

Învață buchet. Din fericire de circuit mâinile ligament este foarte simplu. Începe cu „frâiele“. Împingeți mâinile de opt ori în ritmul muzicii, apoi urmați „Lasso“ de opt ori prin rotirea mâna dreaptă.

Metoda 3 din 3:
Partea a treia: toate împreună Editare

Comparați mișcările brațelor și picioarelor. Începe să efectueze mișcări „peste“ mâini, în timp ce piciorul drept devine lider.
  • Aflați combinație. Seto fiecare dintre cele opt mișcări ale mâinilor corespunde la două seturi de patru picioare de circulație. Deci, dacă începeți așa cum este descris mai sus, vă va scutura mâinile de opt ori, de fapt „rărunchii“, și va lua în același timp un drept pas, stânga, dreapta, dreapta, apoi la stânga, dreapta, stânga, stânga. mișcările cu mâinile și picioarele ar trebui să fie coordonate.
  • Păstrați-capul. Dacă sunteți într-adevăr călare pe un cal, te-ar uita doar pentru a vedea ce se întâmplă pe drum. Prin urmare, uita-te dreapta și în timpul dansului.
  • Simțiți dansul. Unul nu ar trebui să creadă că trebuie să dansezi prinsă sau de control. În timp ce mișcarea picioarelor și coordonarea mana, corpul tau va căuta în mod natural pentru a sări la ritmul muzicii, impreuna cu membrele. relaxați-vă, să-l simți.

Tren. Începe încet și să formeze din nou și din nou dans, crescând treptat viteza, până când devine destul de natural și familiar. Ritmul de Gangnam Style a este destul de mare, astfel încât este mai bine să se pregătească bine, astfel încât să nu te superi.

Basculate. Când sunteți gata, muzica tăieturii și începe dansul. Du-te undeva și arătați-o la oameni, sau învață prietenii tăi. Distrează-te.







anterior ◈ următoarea