Cum să nu-și piardă părul

În cele din urmă un domn, observați o indepartezi de la linia parului frunte! Și tu, dragă doamnă, de ce ești atât de îngrijorat cu privire la parul tau subtierea? Sunt atât de multe moduri în care vă puteți opri căderea părului și de a restabili volumul lor bun.

Caderea parului - este un proces natural de actualizare

Noi toți pierdem o anumită cantitate de păr în fiecare zi. În mod normal, vom pierde aproximativ 80-100 fire de par pe zi, în legătură cu încetarea ciclului de viață individuale de păr. Nu e nimic să vă faceți griji. Trebuie doar să conducă un stil de viață sănătos, inclusiv un regim alimentar echilibrat. Numai atunci când vezi pierderea anormală a părului, trebuie să luați imediat măsuri pentru a opri procesul de la început. Există mai multe cauze de pierdere a parului. Puteți pierde parul din cauza unor modificari hormonale, stiluri de viață nesănătoase, nutriție proastă, stres, luând anumite medicamente, boli tiroidiene, menopauza si altele. Oricare ar fi cauzele caderii parului, ar trebui să încercați să le elimine, și apoi recurge la remedii pentru pierderea parului.

Masaj, si masaj - primele mijloace accesibile și eficiente pentru a salva, nu să-și piardă părul

Tot mai mulți oameni sunt luați un masaj regulat cap pentru tratamentul și prevenirea căderii părului. De ce este important să se masarea scalpului? Masajul creste fluxul sanguin la nivelul scalpului! Atunci când fluxul de sânge la foliculii de par este crescut, radacinile firelor de par sunt consolidate. Se incalzeste un masaj scalpului se deschide vasele de sange care transporta puterea de a foliculului pilos. Nu uita că părul - este una dintre cele mai importante părți ale corpului care are nevoie, de asemenea, elemente nutritive suficiente să crească și să rămână puternic. Utilizarea adecvată în ulei de masaj previne matreata, care este o alta cauza de pierdere a parului. În plus, masajul relaxeaza si te elibereaza de stres - un alt motiv pentru pierderea parului. De ce nu masaj parul, de două - trei ori pe săptămână? Masaj, desigur, pentru a preveni pierderea parului, ceea ce le face sănătos și strălucitor. De-a lungul modul în care te scapa de o durere de cap! Dar ce fel de ulei folosit pentru masaj scalpului?

Cel mai bun ulei pentru a preveni pierderea parului

Aici este o listă de uleiuri vegetale, care pot fi utilizate pentru masaj scalpului pentru a preveni pierderea parului.

păr de masaj cu ulei de nucă de cocos, cu amenințarea de pierdere a parului

ulei de nucă de cocos - cel mai bun pentru uleiul de prevenire a caderii parului. Uleiul de cocos asigură nutriție a parului si previne pierderea parului de umiditate. complex de acid gras are o acțiune bactericidă și protejarea scalpului de la infecție.

Maseaza scalpul cu ulei de masline - un puternic de protecție căderea părului

Uleiul de măsline este bogat în antioxidanți și, prin urmare, oferă previne efectul dăunător al radicalilor liberi structura bec de păr. Uleiul de măsline pătrunde bine in firul de par si previne restricția implicate în controlul sintezei de sex masculin dihidrotestosteron hormonului sexual. Uleiul de măsline este bogat în vitamina E și acizi grași mono-nesaturați, care nu numai că a preveni pierderea parului, dar, de asemenea, să contribuie la creșterea lor.

Ulei de migdale pentru cap de masaj

Uleiul de migdale este probabil uleiul cel mai nutritiv, care conține acizi de vitamina D, fier, magneziu, calciu și grase. Uleiul de migdale poate absorbit lent și profund în păr, ceea ce face o bază ideală pentru utilizarea de uleiuri esențiale, ca mijloc de prevenire a căderii părului.

Cele mai bune uleiuri esentiale pentru prevenirea caderii parului - lavanda, cedru, cimbru și rozmarin

Maseaza scalpul cu ulei de lavandă

Ulei de lavandă cu aroma excelenta este eficient în prevenirea pierderii părului, datorită proprietăților antioxidante sale (capacitatea de a fi o capcană pentru speciile reactive de oxigen generate puternic sub stres) proprietățile nutriționale, capacitatea de a ucide ciuperci si microbi. Uleiul extras din flori de lavandă, trateaza matreata, mâncărime, controlul spargerii părului și previne căderea părului. Ulei de lavandă este utilizat pe scară largă pentru tratamentul alopeciei sau alopecia areata. Alopecia areata - o stare de pierdere excesivă a părului, în unele zone, cuiburi. În astfel de cazuri extreme, un masaj zilnic cu ulei de lavanda - mântuirea. Deoarece uleiul de bază prin utilizarea de ulei esențial de lavandă este folosit ulei de jojoba și grapeseed.

masarea scalpului cu uleiuri esențiale de rozmarin

Uleiul de rozmarin este obținut din frunze de rozmarin. Acest ulei este o parte din arsenalul de uleiuri esențiale, masaj al capului cu care previne pierderea parului, este eficient chiar și la o stare de alopecie acută. Uleiul de rozmarin stimuleaza radacinile firelor de par si creste circulatia sangelui la nivelul scalpului, ceea ce duce la cresterea parului. ulei de jojoba, ulei din semințe de struguri, ulei de migdale și o fundație bună bază care transporta ulei de ulei de rozmarin.

Se amestecă 2-3 picături de ulei de rozmarin, cu orice purtător și masează scalpul zilnic sau cel puțin săptămânal, cu amenințarea de pierdere a parului.

cap de masaj cu ulei de geranium - previne căderea părului

ulei de Geranium, extras din frunze și tulpini de mușcate, bine parul atat uscat si gras. ulei de Geranium regleaza secretia glandelor sebacee de la nivelul scalpului, care întărește părul, făcându-l neted și mătăsos. Uleiurile de bază, folosind ulei esential de geranium - jojoba, seminte de struguri, ulei de migdale sau de nucă de cocos.

Cu uperloson masarea scalpului cu pierderea parului

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente și proporții conformitatea.

• Apa de trandafiri - 50 ml
• Apă distilată - 50 ml
• Oțetul de mere - 15 ml
• Ulei de rozmarin - 5 picături
• Ulei de jojoba - 6 picături
• semințe de morcov ulei - 3 picaturi
• Ulei de Geranium - 3 picaturi

• Se amestecă toate uleiul de mai sus și apă și se agită bine emulsionat. A se păstra în frigider.

Cum să utilizați superloson?

• Spălați-vă părul, lăsați părul să se usuce parțial (fără uscător!)
• Ia 2 până la 3 lingurite de lotiune (agita înainte de utilizare) și se aplică ușor cu vârful degetelor la nivelul scalpului si masati. Pentru a face acest lucru pe o bază de zi cu zi - efectul nu va aștepta.

Ce să includă într-o dieta pentru a preveni pierderea parului, pentru a menține atractivitatea lor?

Omega - 3 acizi grași, care sunt bogate în

Zinc, care este bogat

• Fructe de mare, cum ar fi stridii și crabi
• carne de vită macră
• varză de grâu
• spanac
• Dovleac, dovlecei, semințe de floarea soarelui
• nuci
• Carne de porc și de pui

De ce zinc părul?

** Deficitul de zinc este o cauza majora de pierdere a parului. Zincul parte a sintezei de proteine ​​(cum este necesar pentru creșterea părului) și sinteza ADN-ului, stimulează creșterea țesutului și repararea, reînnoire. În plus, ea regleaza sinteza de testosteron, un nivel ridicat de ceea ce poate duce la pierderea parului.

Proteinele din surse, cum ar fi

• Lapte, brânză, iaurt
• linte
• Fructe de mare, cum ar fi somonul
• Carne albă - Păsări
• ouă
• fasole
• soia
• carne de vită macră

** Proteinele de orice origine în intestin pentru a digera aminoacizi. aminoacizii absorbiti care sunt sintetizate în corpul de proteine ​​necesare pentru el. Diferite proteine ​​diferă în compoziție și cantitatea de aminoacizi. Unii aminoacizi organismul se poate sintetiza, este de aminoacizi esențiali, altele - nu, este aminoacizii esențiali. Aceste alimente sunt bogate în aminoacizi esențiali. Dacă nu există nici un fel de aminoacizi esențiali - sinteza proteinelor, pe care ea intră, se oprește. Acest mecanism de control al calității proteinelor.

Fier și sursele sale

• gălbenușuri de ou
• carne rosie
• Întuneric legume cu frunze verzi
• Fructele uscate precum prune și stafide
• Cochilii, cum ar fi stridii, scoici
• Fasole, linte, soia, năut
• ficat

** Fierul este esential pentru sinteza hem în hemoglobinei celulelor roșii din sânge - purtătorii de oxigen!

Vitamina A și C, și alimente bogate în lor

• cartofi
• morcovi
• Spanac și ierburi
• mustar
• salată
• ardei dulce

• piper
• căpșune
• ananasul
• varză de Bruxelles
• Portocale și kiwi
• broccoli
• lămâie

Aloe vera (Aloe adevărat)

Se prepară masca de păr de aloe vera

• gel de aloe vera extras din frunza de Aloe vera - jumatate de cana
• Ulei de ricin - 2 lingurițe
• Schinduful pulbere - 2 lingurițe
• Busuioc pulbere - 2 lingurițe

Se amestecă toate ingredientele de mai sus pentru a forma o masă groasă

• Se aplica gelul pe scalp.
• Blana de aceeași greutate
• Lăsați masca pe parul tau timp de aproximativ opt ore. Ei bine, o fac pe timp de noapte. Doar pus pe un capac de duș înainte de a merge la culcare.
• Se va spala masca, folosind un sampon usor
• Pentru un volum bun de păr pentru a face o astfel de masca o dată pe săptămână, timp de câteva luni. pentru a obține o sumă bună de păr.

Ingrijirea parului

• Evita uscarea uscător de păr. Căldură slăbește fibrele părului și căderea părului. Astfel, uscator de par, bigudiu cald, perie fierbinte, întinderea părului, agrafe de păr și alte. Ar trebui să fie utilizat cu precauție.
• Evitați utilizarea de benzi de cauciuc dur de calitate scăzută pentru păr și coafuri strânse.
• Nu perie părul ud. Utilizați o perie moale.