Cum se calculează ciclul lunar (Exemplu)
Știind cum să ia în considerare în mod corespunzător ciclul lunar trebuie să aibă fiecare dintre sexului frumos, indiferent dacă sunt sau nu viața ei sexuală. Această capacitate ajută la determinarea celor mai bune zile pentru a concepe și pentru a evita situațiile neplăcute, precum și monitorizarea stării de sănătate și de timp pentru a remedia încălcarea.
De ce ai nevoie pentru a calcula?
Cum se calculează ciclul lunar, și că acest lucru necesită? Înainte de a discuta în continuare această problemă, trebuie să dau seama de scopul pentru care se efectuează calculul. Există patru motive principale pentru care femeile ar trebui să rula calendarul personal:
- definirea zilelor favorabile pentru concepție;
- excluderea sarcinii;
- igienă personală;
- identificarea problemelor de sănătate.
Ciclul lunar la femei este format dintr-o zi favorabile, neutre și nefavorabile pentru concepție. Calandrat vă permite să fie conștienți de ceea ce timp a venit, și să ia măsuri corective în timp util.
Fiecare femeie are o durată individuală a ciclului. În ciuda faptului că mulți experți punct la standardul 28-35 zile, această cifră poate varia. Pentru a determina lungimea exactă a ciclului menstrual, este recomandat să se efectueze monitorizarea menstruației timp de mai multe luni.
Calculul Calendar vă ajută să se stabilească zilele optime pentru conceptie (perioada de ovulație) și crește șansele de fertilizare de succes, precum și să se pregătească pentru următoarea menstruație și pentru a evita forță majoră. În cele din urmă, capacitatea de a monitoriza și conta ciclul dvs. permite timp pentru a identifica problemele de sănătate.
neregularitate severă, întârzieri constante și modificări în numărul de selecții - un motiv bun pentru a merge la doctor.
Cum se calculează?
Ciclul menstrual este intervalul de timp adecvat între datele de la începutul ultimei și următoarea menstruație. Ciclul la femei incepe cu prima zi de sângerare sau spotting severă. După cum sa menționat deja, controlul și monitorizarea perioadelor menstruale timp de mai multe luni la rând va determina durata exactă a ciclului.
Dacă durata menstruației este în continuă schimbare și mutat constant început, ciclul este neregulat, ceea ce poate indica prezența unor anomalii sau caracteristici individuale ale organismului. Pentru a identifica cauzele ciclurilor neregulate ar trebui să consulte un medic.
Cum să nu facă o greșeală în calculele pentru conceptie?
Cunoștințe de bază privind punerea în aplicare a calculelor ciclului menstrual determina zile favorabile pentru conceptie. Cel mai bun moment pentru fertilizarea este ovulatia, care are loc 14-16 zile de la debutul menstruatiei. După cum sa menționat deja, în prima zi ar trebui să fie considerate ca fiind una în care au existat spotting explicite sau de descărcare de gestiune maro.
Ovulația este fixat în mijlocul fiecărei luni (ciclul de sex feminin). În această perioadă, ovulul este eliberat din folicul si „asteapta“ sperma. Dacă fertilizarea nu are loc, există extinderea oului și următorului ciclu menstrual are loc în decurs de câteva zile.
Celulele spermatice păstrează activitatea lor timp de 2-5 zile, motiv pentru care cel mai bun moment pentru concepție este considerată a fi perioada de câteva zile înainte și după un anumit număr de zile după ovulație.
Pentru a calcula ciclul menstrual și de a identifica momentul oportun pentru fertilizare, este necesar să se clarifice detaliile tuturor menstruații pe an. Alegeți să fie cea mai lungă și cea mai scurtă dintre intervalele perioade. Din lungimea totală a ciclului lung se scad 11 zile, și de scurtă durată - 18 zile.
Cum se efectuează un calcul, de exemplu prompt. Astfel, un ciclu lung de 35 de zile, 35-11 = 24. Scurt interval este de 25 de zile, 25-18 = 7. Rezultatele de calcul arată că momentul cel mai favorabil pentru concepție este intervalul de la 7-a 24-a zi a ciclului menstrual.
Astfel, nimic nu calcule complicate acolo - doar suficient pentru a avea informații exacte.