De ce se confruntă cu rotofei și cum să rezolve această problemă

Rotofei fata de ajutor pentru a rezolva problema

- În primul rând, citiți cu atenție reflexia în oglindă. Comparați proporționalitatea feței și corpului. În cazul în care o persoană arată mai bine decât cifra, uita-te pentru rudele lor. Este posibil ca aceasta este - o caracteristică genetică. Ar trebui să ridicați păr și machiaj corect.

- Asigurați-vă că nu suferă de edem. Prin umflarea feței poate provoca lipsa de somn, dieta săracă, băut prea mult alimente sarate, alcool, lipsa de exercițiu, și poate fi, de asemenea, un efect secundar de a lua anumite medicamente. Se va consulta un medic. Acesta poate confirma sau infirma aceste temeri.

- Pe forma feței și afectează postura dumneavoastră. Obiceiul de a aplecarea în mod constant face o persoană mai bună, și de multe ori duce la apariția dublei bărbie. Încercați să păstrați spatele drept, nu permit bărbie pentru a închide gât. respirație profundă vă va ajuta cu acest lucru. mare consolida, de asemenea postura de yoga, pilates și înot.

- Face exerciții pentru față. Fata omului este mai mult de 50 de muschi. În cazul în care trenul, și puteți tweak forma feței și pentru a preveni apariția ridurilor. Dar, amintiți-vă că „din față“ taxa va fi eficiente numai în combinație cu alte măsuri menționate în prezentul articol. Puteți adăuga, de asemenea, o postură de yoga, în care capul este înclinat în jos. Cel mai simplu exercițiul pentru față - deschide ascuțite și pe scară largă gura pentru câteva secunde, apoi se inchide. Se repetă de 30 de ori într-un rând în dimineața, după-amiaza și seara.

- Puteți antrena mușchii feței, repetând unele litere. Repetat de mai multe ori litera „I“ și „O“. Când pronunțarea „și“ mușchii din jurul gurii și tulpina obrajii orizontal, și pronunția „O“ - pe verticală. De asemenea, utile sunt literele „M“ și „H“. Vorbeste maxilarul incordare maxima.

- Rumega. Da, atitudinea față de guma de mestecat este ambiguu, dar poate fi folosit pentru a instrui bine mușchii și a scăpa de excesul de grasime de pe fata. Puteți să-l mestece în condiții de siguranță după mese timp de 5-10 minute, alege doar gumă fără zahăr.

- Aflați cum să se aplice în mod corespunzător machiaj. Există mijloace de corecție speciale, dar puteți face cosmetice decorative obișnuite. Iată câteva sfaturi:

1. Cantitatea de make-up în zonele cele mai cuprinzătoare ale feței ar trebui să fie minime.
2. Dacă doriți să sublinieze ceva, utilizați luminoase, culorile strălucitoare, dacă vă ascundeți - tonuri întunecate.
3. Blush trebuie sa fie mai inchisa decat tonul pielii. Aplicati-le din exterior spre interiorul obrajilor.
4. Aflați contur machiaj - umbrire pometi pentru a sublinia și pentru a atenua anumite zone ale feței. Acest lucru reduce vizual dimensiunea feței. Dar nu exagera, nu pentru a obține în cele din urmă se confruntă oarecum uscat și îmbătrânire.
5. Acordați atenție la forma sprâncenelor. Acestea ar trebui să fie ușor curbat și nu foarte gros. Culoare mai inchisa decat naturale. Acest lucru va ajuta la reducerea ușor fața vizuală și trageți-l afară.
6. Alege un ruj de lumină, întuneric creează o senzație de greutate.