idei de lucru

Gânduri despre munca. Cum să nu să se gândească la locul de muncă în timpul sărbătorilor?

Eu propun să vorbesc aici, la un astfel de subiect interesant și important: cum să nu se gândească la locul de muncă în timp de relaxare la domiciliu? Comunicarea cu diferite persoane ne permite să tragem concluzia că marea majoritate, chiar și după sfârșitul zilei, chiar și la sfârșit de săptămână și chiar și în vacanță nu pleca gândesc la locul de muncă. Ce sa întâmplat și cum să se ocupe cu ea - să încercăm să înțelegem.

Astfel, lucrarea sau orice alte mijloace de câștiguri active, necesare pentru noi de a face bani și să se asigure o viață normală. Dar, în scopul de a face treaba în mod eficient, și nu dăunează sănătății. nu numai că trebuie să funcționeze bine, dar, de asemenea, o odihnă bună de la locul de muncă.

galerie imagini de calitate - una dintre cele mai importante criterii pentru menținerea sănătății și productivitatea oricărei persoane.

Când un om ia o pauză de la locul de muncă? În fiecare zi, după ore, un pic mai mult - peste week-end, iar cele mai multe - în timpul sărbătorilor. Timpul de lucru este calculat și a pus-o, astfel încât omul a avut suficient timp liber pentru a recupera și de a menține de înaltă performanță.

Cu toate acestea, există un avertisment: pentru a avea o bună odihnă și recuperare, o persoană ar trebui să se odihnească pentru un timp complet deconectat de la fluxul de lucru, sau vacanta nu poate fi completă. Practica arată că cei mai mulți oameni nu sunt capabili de aceasta, și timpul lor privată prea înfundate cu gânduri de muncă, și multe dintre ele să continue în timp privat rezolva problemele de la distanță operaționale. Cum sa scapi de acest obicei prost, ei nu se gândesc la locul de muncă în timpul sărbătorilor? Sunt 10 sfaturi și trucuri.

Sfat 1. Dă-te de instalare. În primul rând, trebuie să te nega ferm te gândești la locul de muncă după ore. Pentru a realiza că acesta trebuie să fie făcut, și dă-te o astfel de configurare. Fără aceasta, toate celelalte eforturi vor fi irosite.

Sfat 2. Creați-vă de distragere. Dacă în timpul vacanței dumneavoastră aveți gânduri de lucru, apoi stai / se întindă și să se gândească la acest lucru - cea mai rea opțiune. Încearcă să facă tot posibilul pentru a comuta gândurile mele la altceva. De exemplu, lucra, viziona un film, inclusiv muzica, chat cu prietenii, etc.

Sfat 3. Implicați familia și prietenii. Sunt de acord cu cei cu care iti petreci timpul, de fiecare dată, atunci când începe să vorbești despre munca, te vor opri imediat. Pentru a consolida stimulentele pot conveni cu privire la orice „pedeapsă“ pentru fiecare caz: de exemplu, pentru fiecare cuvânt despre activitatea casei de a cumpăra persoana care l-au observat, un baton de ciocolată.

Sfat 4: limitați relația de lucru în timpul sărbătorilor. Când vă relaxați - nu este nevoie să răspundă la apeluri de lucru, verificarea lucrărilor de e-mail, pentru a rezolva unele probleme operaționale. Înțeles în mod clar că pentru acest lucru ați ore pe care trebuie să-și planifice cu atenție de lucru. că toate au timp. Și să nu vina seful sau colegii pe care acest lucru: contractul de muncă, probabil, nu oferă acces la 24 de ore pe zi.

Sfat 5: Nu te considera un angajat indispensabil. Superiorii sau colegi poate „trage“ de ore, nu pentru că sunt indispensabile, dar pentru că este mai ușor. Este mai ușor, și tu - nr. În timpul său personal, a pus interesele personale înaintea muncitorilor. Cu siguranță, dacă vă apelează cineva să știe unde un fișier sau un document - acestea vor fi în măsură să-l găsească fără ajutorul tău. Ei pur și simplu du-te pentru modul cel mai simplu - nu doresc să se uite și să se gândească.

Sfat 6. opriți imediat gândurile. De îndată ce ați venit în minte gânduri despre munca - odată ce le urmări și de a comuta de gândire la altceva. De exemplu, pe unele amintiri fond, vacanta de planificare, afaceri interne, un iubit, etc.

Sfat 7. Acordați mai multă atenție pentru a comunica cu prietenii și familia. Cu cât este mai tu stai singur cu tine - mai mult mintea ta va urca tot felul de gânduri inutile, inclusiv cu privire la activitatea. Deci, încercați cât mai mult posibil timpul de non-care lucrează în compania celor dragi, rude, prieteni.

Consiliul 10. Permiteți-vă să nu se gândească la locul de muncă la domiciliu. Devino șeful pentru el însuși, astfel încât să vă de fiecare dată când va înlocui gândul nedorit necesar. Doar minte mi-a comanda: „vrei să faci acest lucru mâine, de îndată ce ați venit la locul de muncă“, „Acum nu mai este corect - uita“, etc.

Aplicarea în practică aceste 10 sfaturi simple, nu vă puteți gândi la munca la domiciliu în timpul sărbătorilor, sau cel puțin, să se gândească mult mai puțin decât acum. În orice caz, cu siguranta va face bine.

În concluzie, aș dori să vă recomandăm câteva articole pe teme similare: