Luiza Hei opri să se intimideze prin propriile sale gânduri!

sfat înțelept Luizy Hei despre cum sa te iubesti

1.Prekratite kritikovat.Nemedlenno opri critica. Critica nu lasa pe nimeni schimbare. Refuza sa te critica. Accepta-te exact așa cum ești. Când te critica - modificările sunt negative. Când aprobați tine - se schimbă în mod pozitiv.

2. nu ne mai sperie, se teroriza prin propriile sale gânduri. Acesta este un mod groaznic de a trăi. Găsiți-vă un mod plăcut pentru tine (pentru mine - este trandafiri galbeni), și trece imediat de la tine gânduri înfricoșătoare pentru plăcută.

3. Fii generos, bun și pacient. Fii blând cu tine însuți. Fii bun cu tine. Fiți răbdători în timp ce maestru un nou mod de gândire. Răsfățați-vă ca un adevărat iubit-o.

4. Fii bun cu mintea. Ura te - să urăști gândurile lor. Nu este necesar să se facă acest lucru. Este mai bine să le schimbe.

5. Lauda-te. Critica descompune spiritul interior. Lăudați-l întărește. Lauda-te cât mai mult posibil. Spune-te, cât de bine te descurci cu fiecare detaliu.

6. Suport pentru tine. Găsiți modalități de a te sprijini. Consultați un prieten si lasa sa te ajute. Este firesc să ceri ajutor atunci când aveți nevoie de ea.

7. Se tratează cu dragoste pentru defectele. Fiți conștienți de faptul că le-ați creat pentru a satisface o parte din nevoile sale. Acum sunteți în căutarea de modalități noi și pozitive pentru a satisface nevoile dumneavoastra. Deci, ușor scăpa de comportamente negative, vechi.

8. Ai grija de corpul tau. Aflați cum să mănânce dreapta. Ce alimente este necesar pentru corpul tau pentru energia optima si vitalitatea? Teach exercițiu. Care dintre ele vă aduce plăcere? dragoste blândă și respect templul în care locuiți.

9. Lucrul cu oglindă. De multe ori mă privesc în ochi. Luați-vă simțurile în creștere iubirea de sine. Privind în oglindă, iartă-te. Privind în oglindă, vorbesc cu părinții tăi și să le ierte. Cel puțin vă spun vă în fiecare zi: „Te iubesc eu chiar te iubesc“