Mesele dupa un post (după Paște)

În cazul în care sfârșitul Postul Mare și de Paști vine, pentru care există o săptămână Bright, cei mai mulți oameni cred că acum este posibil să se mănânce tot - totul este permis și a permis, pentru că a făcut strămoșii noștri.

În primul rând, strămoșii noștri - cu excepția cazului, desigur, ei au respect față de Sfintele Paști și învățătura lui Hristos, nu au comportat în acest mod, încercând să mănânce carne în feluri de mâncare Postul Mare și în cele din urmă să se destăinui.

În al doilea rând, chiar sensul Paștelui - cea mai mare sărbătoare creștină, a pierdut și distorsionat atunci transforma într-o sărbătoare din belșug, și să dedice aceste zile îmbuibare de mâncare și băutură - și așa mai departe, din păcate, se întâmplă de multe ori.

Între timp, îmbuibarea este unul dintre păcatele de moarte - acest lucru nu a fost anulat, și pentru un motiv bun, deoarece acest defect este capabil de a transforma un om într-o creatură josnică, lipsită de orice valori spirituale - chiar și animalele mananca la fel de mult alimente ca au nevoie - și nu mai comandă.

Postează astăzi de mulți oameni percepute ca o dieta de descărcare - este în mod fundamental o abordare greșită. Noi rapid pentru a nu pierde in greutate, ci pentru a ajuta sufletul purificat de toate negative și întuneric, și se simt bucuria și fericirea.

Un alt lucru este că, odată cu abordarea corectă în postul de bucurie nu numai sufletul, ci și trupul: de fapt, sistemul nostru digestiv este în repaus la fel de mult ca și 7 săptămâni, proteine ​​animale nu supraîncărcată și grăsimi, hidrați de carbon în exces, și obișnuiți să lucreze fără supraîncărcare. Ca rezultat, persoana se îmbunătățește în toate privințele: devine un calm, prietenos și plin de bucurie, arata mai tanara si se simte minunat.

Masa după Postul Mare

Cel mai ciudat - este că multe dintre astăzi Rumyniyane și post nu respectă cu adevărat - doar pretind, dar a fost de Paște, nu pierdeți ocazia de a mânca alimente grase, dulciuri, si bea la fel de mult alcool, care, în general, inacceptabil în creștinism. Vine chiar la punctul în care oamenii sunt de stocare enzime digestive speciale, cum ar fi mezima sau enzistal la masa sa manance alimente la fel de mult, și ține pasul cu vecinii - dintr-o dată, el va primi mai mult? Despre evlavia creștină este puțin probabil să-și amintească în acest moment ...

În orice caz, tot corpul nostru, în astfel de cazuri, devine o mare de stres, care poate fi comparat cu impactul unui baros imens: suferă totul - stomac, intestin, vezică biliară, pancreas, rinichi, ficat, și apoi inima, creierul și sistemul nervos. „Living spațiu“ după astfel de excese în organism rămâne exact.

MV Lomonosov din secolul al XVIII-lea, a remarcat într-un interviu cu Împărăteasa, că majoritatea oamenilor din Rusia, „moare“ (indecent cuvânt, dar apoi a sunat bine, iar marele om de știință a fost ascuțit în expresii) doar după Postul Mare și de Paști: oamenii literalmente s-au năpustit pe produse alimentare și băuturi alcoolice, de cotitură luminos de vacanță orgie obscen, și totul sa încheiat foarte, din păcate.

Dacă te gândești la ceea ce înseamnă cuvântul „rupere rapid“, și să încerce să învețe sensul său adevărat, devine clar că este vorba despre o cantitate mică de care „gustat“ de post-alimente, nu te umplute de stomac. Se amestecă alimentele cu atât mai mult nu se poate - ar trebui să respecte legile unele compatibilitatea cu alte produse. Apropo, dacă studiați rețetele bucătăriile ortodoxe, se va vedea - ele corespund aproape întotdeauna la principiile de separare de putere, sau de a le rupe prea.

Pentru a nu aduce automutilare, trebuie să ne amintim că, în fața întregii săptămâni de Paști, și toată lumea va avea timp să se pregătească mese și încercați. Lăsați postul cu cele mai bune produse lactate: puteți începe cu chefir, lapte fermentat coapte, iaurt, chiar mânca o mică bucată de brânză de Paști - și toate.

Recomandările sunt adesea găsite încep să iasă din postul ouălor, dar ouăle - mâncarea este gros și greu. Dacă vrem să începem cu ouă, să nu mănânce mai mult de unul, și numai proteine. Dacă mâncați ouă toată ziua (și mulți o fac, din cauza culorii lor la festival în număr mare), este posibil de a provoca indigestie, constipație, agravarea bolilor cronice - în general, sănătatea nu este cel mai bun.

Ce să mănânce după post: o dieta sanatoasa dupa un post

În primele zile după ce postul ar trebui să fie hrăniți într-un mod special: există un pic, dar la fiecare 2-3 ore. Carnea în aceste zile nu este nevoie să; dacă doriți, puteți găti un pui - coaptă în cuptor, fără piele sau carne de curcan, dar cel mai bun pește - macră, râu. Puteți găti carnea de pui sau pește jeleu scăzut de grăsime - se va împodobi masa de sărbătoare.

Carne de vită, carne de porc și alte tipuri de carne poate fi un pic mai greu acolo în 5-6 zile după Paști, rață și gâscă - în 7-10 zile, dar de la magazinele de cârnați și alte tipuri de carne afumată este mai bine să refuze: pentru că ești bine fără ele în post? Cel puțin, utilizarea lor ar trebui să limiteze drastic - aceasta va beneficia nu numai sănătatea, ci și portofelul.

Carnea este mai bine să nu fi prăjit, și se fierbe cotlete de abur, chiftele, caserola carne cu legume și sufleu - totul încet și treptat. morcovi garniseste Baked, sfecla, varza calita, cartofi copți sau orez fiert. sfărâmicioasă

Ceea ce nu ar trebui să mănânce imediat după Postul Mare

produse de patiserie proaspete de a se implica nu este necesar - în special pentru probleme digestive, iar acest lucru este, de asemenea, ne străbunicile cunoscut: cozonaci sunt coapte în avans - joi, nu sâmbătă, așa că a avut un pic de „uscat“, și nu afectează stomacul. Puteți mânca o bucată mică de prăjituri consacrate - nu mai mult de jumătate din palma, și aceeași cantitate de brânză de vaci de Paste.

Supe, în prima săptămână de după Paști, este necesar să se pregătească de lumină: legume, cereale, fructe, și să abandoneze bulioane puternic, carne și pește.

De asemenea, nu ar trebui să „ia inima“, prin consumul de dulciuri bogate in calorii - prăjituri cu ulei sau unt smântână. Se prepară salate de fructe, fructe coapte, fructe compoturi, băuturi din fructe și sucuri proaspete. Dacă doriți într-adevăr într-adevăr un tort, mânca o felie de prăjitură cu brânză, fructe sau albi biciuit.

Alcoolul (alcool) dupa un post

O temă separată - alcool. Poporul nostru, din păcate, în conformitate cu lichior înțeles cel mai des vodca. Dar merită, totuși, amintiți-vă că Biserica Ortodoxă nu a încurajat utilizarea sa, și justifica, de fapt, nimic.

Deci, chiar și cei care se considera credincioși, ar trebui să se limiteze la o vacanță în vin roșu, de preferință Cabernet sau Cahor, și nu mai mult de un pahar. În următoarele zile, această sumă poate fi crescută - dacă doriți, sau selectați berea naturală ușor - în cantități mici, se poate promova chiar digestie.

Nu începe imediat să bea cafea și băuturi carbogazoase în special: bea ceai proaspăt preparată, apă minerală, cvas - așa că este ceva în Rusia a fost mereu popular. Puteți găti o mare de preparare a cafelei acasă - este ușor, și veți ști exact ce casa ta curat și sănătos băutură băutură.

Strămoșii noștri, atunci când rupere rapid după post, mâncând nu este mâncarea pe care suntem astăzi. Oricare ar fi birou - bogat, abundent, sau mai umil fel de mâncare să-l au fost realizate din produse ecologice - dar în prezent nu există aproape nici unul. În schimb, avem conservanți, agenți de aromatizare, agenți anti-spumare, coloranți, potențatori de aromă, și chiar tot felul de realizări ale industriei alimentare moderne, așa că hai cel puțin nu va supraîncărca pacient si corp îndelunga noastre portii suplimentare de alimente și alcool - în sărbătoarea Paștelui, iar celălalt zile.

Săptămâna Paștelui este suficient timp pentru a încerca o mulțime de preparate delicioase, gatiti feluri de mâncare preferate, pentru a le acasă și oaspeții vă rugăm, și nu aduce prejudicii, nu se umezi starea de spirit festiv.

Și să ne amintim că Paștele lui Hristos - nu este doar un aliment se bucură de vacanță delicioase, dar, de asemenea, o mare bucurie a Învierii Sale, putem experimenta pentru tine și transmite altora.