Nutriție pentru hepatita C

„Omul este ceea ce mănâncă.“ Este expresie bine-cunoscut în totalitate potrivit pentru persoanele care suferă de hepatită, deoarece dieta corectă - baza oricărui proces de tratament și recuperare de la orice cauțiune boală. Lista principiile de bază ale nutriției și a stilului de viață în hepatita C.

Principiile care trăiesc cu hepatita C

• În nici un caz nu bea alcool sub orice formă.
• Fumatul (și chiar mai mult - medicamente) trebuie să renunțe.
• Somn ar trebui să fie ajustate în totalitate, nu este nevoie să dorm mai putin de 7 ore pe zi.
• Nu se pot aduce la o stare de foame acuta - nu este nevoie să fracționată și să nu sari peste mese. Cu toate acestea, și mânca prea mult, ceea ce face pentru timpul pierdut, în cazul în care a ratat, de asemenea, nu se poate.
• monitoriza în mod constant greutatea, evita pierderea bruscă în greutate sau creștere în greutate excesivă.
• Asigurați-vă că să se angajeze în exerciții fizice, menține în formă.
• Evitați situațiile stresante, pentru a evita un nervos care cuprinde \ Niya, să încerce să rămână într-o stare de spirit bună.
• O dieta pentru hepatita ar trebui să conțină o cantitate mică de grăsime și o mulțime de fibre, care se gaseste in legume, fructe, cereale integrale.

Principiile dietei pentru hepatita

Una dintre componentele tratamentului hepatitei B - este o dieta. Hepatita este atribuit un tabel dietetice №5. Scopul acestei diete - în măsura în care este posibil recuperarea eficientă a ficatului, în consecință, astfel de produse nu trebuie să afecteze celulele hepatice și induce încălcarea proceselor metabolice.

Ce poate hepatita?

Ulei vegetal, carne, fierte sau coapte, supe vegetariene, peste, soiuri de scăzut de grăsimi, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale, hrișcă, ovăz, griș, orez, pâine vechi, fructe, legume și fructe de pădure. Este mai bine să se pisa într-un blender sau must.

Este imposibil de hepatita?

Candy - înghețată, bomboane, prăjituri, toate prăjituri, mirodenii și condimente, cafea, ciocolată, carne afumată și murături, ciorbe puternice, carne grasă și pește, gălbenuș de ou, carne, organe, mezeluri, conserve de ciuperci.

Vestea cea mai interesantă