Proprietăți utile de orez, proprietăți medicinale, ce avantaje și prejudicii sale

Rice - este produsul ideal pentru cei care adera la un regim alimentar sănătos și stil de viață activ.

Acesta conține o mulțime de nutrienți, vitamine și minerale esențiale pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor organismului.

Cu toate acestea, puțini oameni știu despre toate proprietățile utile de orez, se pare că produsul a fost mult timp folosit pentru prevenirea si tratamentul anumitor boli.

Principalul lucru - pentru a înțelege soiurile de cereale și de a înțelege modul în care să se pregătească în mod corespunzător fiecărei specii.

Structura alcoolizat bogat

1. Un număr mare de glucide complexe vă permite să impregneze țesutul muscular al corpului cu energie, ceea ce corespunde unei rate de zi cu zi.

2. B, vitaminele au un impact pozitiv asupra activității și consolidarea sistemului nervos. ele sunt, de asemenea, importante pentru metabolismul, stimulează conversia nutrienților în energie.

3. Fibre. În orez un pic, dar daca gatesti porumb fiert cu legume la cuptor, veți obține un fel de mâncare foarte util și satisfăcătoare, în afară, cu conținut caloric scăzut.

Proprietăți utile de orez pentru corpul uman

Este cunoscut faptul că orezul are proprietăți prescrise pentru prevenirea anumitor boli de vindecare.

1. Supa de orez este recomandat pentru persoanele care au o afectare a funcției pulmonare, bronșită sau astm.

2. Krupa efect benefic asupra tractului gastrointestinal. Proprietăți utile de orez pot fi utilizate ca un agent de fixare sau pentru curatirea colonului. De exemplu, în cazul în care orzul este gătit și se răcește pentru a obține unele amidon adăugat - acest fel de mâncare va ajuta sa scapati de diaree. Dacă adăugați un pic de lapte de orez fiert - ajuta la curatarea intestinelor cu constipatie.

3. În cazul în care ceapa congee adăugare tăiate și o cantitate mică de menta, veți obține un instrument eficient pentru a combate gripa si raceala diferite.

Figura 4 nu provoacă alergii, de aceea este permis să folosească pentru copiii de la vârsta de 6 luni. De asemenea, terci persoană prescrisă în perioada postoperatorie. O astfel de dieta este benefic pentru recuperarea tractului digestiv.

5. Utilizarea de orez scapa de mirosul neplăcut pe cale orală. De asemenea, cu cereale Curăță prime organe urogenitale, articulatii si stomac.

6. În cazul în care o persoană care dorește să-și piardă în greutate, el are nevoie să se gândească este dieta de orez. Krupa accelerează metabolismul, permite de a stimula procesul de ardere a grasimilor, indeparteaza excesul de lichid din organism.

7. Datorită compoziției de aminoacizi a consumului regulat de orez în orice fel (fierte, protushennom) stimulează activitatea creierului.

8. Consumul regulat de cereale reduce riscul de cancer, imbunatateste inima și vasele de sânge.

Proprietăți utile de boabe de orez culoare

Pe rafturile magazinului există o gamă foarte mare de cereale, care diferă nu numai în formă, dar, de asemenea, de culoare. Puțini oameni știu că fiecare varietate de cereale are particularitatile sale proprii de pregătire, fiecare conferă corpului o favoare.

1. Orez negru (sălbatic). În plus față de vitamine B, conține, de asemenea, multe elemente utile urme. Dintre acestea, fier, zinc, magneziu, fosfor. Varietatea este scump, cu toate acestea, se datorează nu numai la valoarea nutritivă unică, dar, de asemenea, caracteristici de prelucrare. Cereale din greu, astfel încât înainte de gătit, inmuiati-le in apa rece timp de o oră, apoi se fierbe timp de cel mult 40 de minute. Proprietățile benefice ale acestor soiuri de orez sunt foarte valoroase pentru organism.

2. Orez brun (neslefuit). Cei mai mulți oameni merg la rafturile magazinelor de produs, dar în zadar. Este acest soi este considerat a fi cel mai util dintre toate. Pe lângă minerale, fibre și alte elemente benefice urme sunt de asemenea prezente în compoziția uleiului de orez, care reglează nivelul de colesterol din sânge. De asemenea, este important de remarcat un alt avantaj de cereale - aceasta nu se încadrează în afară și nu se lipească între ele.

3. Basmati - este clasa cu bob lung orez alb. Atunci când gătit cereale chiar mai mult. Fierte foarte repede și nu se încadrează în afară. Cu Basmati obținut pilaf delicios cu aroma saturată, de asemenea, pot fi adăugate la salata.

4. Varietatea "Jasmine." Este extrem de rar, atunci când fierte un pic băț împreună, dar foarte util. Are un miros placut de iasomie si gust bogat.

5. Soiul Camolino. Figura de origine egipteană, rotunjească boabe. În timpul de măcinare se adaugă la o cantitate mică de ulei de palmier, astfel încât se formează perle de culoare. Proprietăți utile de Camolino orez sunt cauzate datorită compoziției sale saturate de aminoacizi, fibre și vitamine.

6. Lapte de orez cu bob rotund - a fost amanta lui de multe ori primul anunț pe rafturile magazinelor. Atunci când gătit devine moale și parfumat, nu se lipește, de aceea este adesea folosit pentru pilaf.

Orice varietate de orez este util pentru organism. Din acest motiv, este recomandat, uneori, se îndepărteze de produsul obișnuit și să cumpere ceva nou pentru a te inchide delicioase feluri de mâncare de orez.

Cererea internă și externă a orezului

Surprinzător, orezul nu este util doar ca un produs alimentar, este foarte des produsul este utilizat în produsele cosmetice și chiar în medicină.

Proprietăți utile de orez pentru aplicare externă

1. Pentru a elimina pistruii, petele de varsta si netezirea tonusul facial. Se iau 50 grame de boabe, toate măcinate într-o moară de cafea. Apoi, 150 de grame necesară pentru a stoarce sucul din faina de pepene galben și se fierbe orezul, până la o spumă consistență. Masca rezultată poate fi păstrată în frigider. Ea a aplicat de două ori pe săptămână, timp de 15-20 de minute pe zonele cu probleme.

2. Pentru vindecarea rănilor. Din nou, au nevoie de făină de orez. Numai acum va trebui să fiarbă în apă normală, adăugând la 1 lingura de otet. Budinca rezultată se aplică sub formă de comprese pentru entorse, contuzii.

Cursul de vindecare

1. Va trebui să cumpere un orez brun rotund. Cursul de tratament cu acesta este eficient pentru curățarea organismului.

2. Acum trebuie să includeți cât mai mult confortabile cereale linguri de capacitate, cât de mulți ani o persoană. Un an este o lingura.

3. Toată apa rece este turnat, recipientul este plasat într-un frigider. În fiecare dimineață, va trebui să se scurgă de fluid, o lingură de orez fiert cu virf fără sare și să mănânce micul dejun.

4. Produsul trebuie consumate pe stomacul gol, bea este permis după 40 de minute.

5. Procedura se repetă zilnic până la atâta timp cât crupa în capacitate este de peste.

Rice - este cereale gustoase și sănătoase, care este recomandat să mănânce în fiecare persoană cel puțin 1 dată pe săptămână. Mai ales slăbire apreciat, deoarece produsul are un conținut caloric scăzut, astfel, dă un sentiment de sațietate.