Științific viteza de citire cum ar fi 20 de minute pentru a învăța să citească 300% mai rapid - 5 zone
Tot ceea ce se va citi mai jos, a fost scris în urmă cu câțiva ani și formulat ca proza pompos pentru studenții de la Universitatea din Ivy League, dar asigurați-vă că pentru a vă aduce rezultate semnificative.
Pentru comparație, rata medie de citire in SUA este de 200-300 s / m (½ până la 1 pagină pe minut). Cea mai mare procent din populație bystrochitayuschy citește la o rată de 400 s / m.
Cunoașterea principiilor de bază în conformitate cu care funcționează sistemul vizual uman, puteți scăpa de dezavantajele sale naturale, ceea ce va contribui la creșterea vitezei de citire și de a îmbunătăți memorizarea.
Pentru a efectua exercițiul și a vedea rezultatele, veți avea nevoie de:
- carte în gros peste 200 de pagini, care urmează să fie pus pe o suprafață plană,
- stilou,
- timer (în mod ideal - stop ceas cu un ceas cu alarmă sau un cronometru de bucătărie).
Supuneți exercițiu de 20 de minute în timpul unei singure sesiuni.
Pentru a începe, să alunece unii termeni și caracteristici inerente în procesul de citire.
A) Pentru a mări viteza de citire, este necesar să se reducă la minimum numărul și durata fixărilor pe fiecare linie
Nu am citit într-o linie dreaptă, dar mișcările de salt, mai degrabă succesive (sare). Fiecare salt se termină cu fixare - timp de întârziere asupra textului în domeniul pentru care sunteți în căutarea. In cititorii neantrenate fiecare fixare durează aproximativ ¼ jumătate de secundă.
Pentru a înțelege modul în care se întâmplă acest lucru, aproape de un ochi, cu degetul pe suprafața secolului, și apoi începe să se miște încet celălalt ochi pe linia orizontală - vei simți o rase și perioade de fixare distincte.
B) Pentru a crește viteza de citire, trebuie să învețe să nu pentru a merge înapoi și re-citit
cititorii neinstruit petrec aproape 30 la suta din timp citind pe regresie (recitirea conștientă) și sare înapoi (inconștient recitind textul pierderii punctului de fixare).
C) Utilizați exercițiu pentru a extinde viziunea sa periferică pe orizontală și de a crește numărul de cuvinte care sunt înregistrate fiecare comitere
cititorii neinstruit în timpul citirii se concentrează pe centrul imaginii și nu folosesc viziunea sa periferică pe orizontală, din cauza care trece cu vederea aproape 50% din cuvintele din fiecare comitere (numărul de cuvinte care pot fi percepute și „citi“ în timpul fiecărei fixare).
- învăța tehnici de citire de viteză,
- învăța cum să aplice această tehnică la viteză mare,
- să învețe să verifice modul de înțelegere a textului.
Acestea sunt etape separate, iar corpul tau va fi mai ușor să se adapteze la noua tehnologie, dacă veți face cu ei separat. De exemplu, nu vă faceți griji cu privire la înțelegerea textului, dacă te antrenezi abilitățile motorii, pentru a crește viteza. Secvența corectă este - utilaje -> Speed -> înțelegerea textului.
Astăzi vorbim despre cele două metode tehnice principale de viteza de citire care vă va învăța:
- Cum să urmeze textul și întrebați-vă viteza de citire,
- cum să-și extindă domeniul lor de percepție.
Primul - pentru a determina datele lor de bază
Pentru a determina viteza de citire inițială, să ia o carte, care va fi pusă în practică (chiar dacă se află deschisă pe masă) și a contoriza numărul de cuvinte în 5 rânduri. Se împarte numărul total de cuvinte pe 5. răspunsul pe care îl obține - este numărul mediu de cuvinte pe linie.
EXEMPLUL 62 cuvinte / 5 linii = 12,4, rotunjit la 12 de cuvinte în fiecare linie. După aceea, a contoriza numărul de linii pe cele cinci pagini și împărțiți acest număr de 5 pentru a afla numărul mediu de linii pe fiecare pagină. Înmulțiți răspunsul cu numărul mediu de cuvinte pe linie, și știți numărul mediu de cuvinte pe fiecare pagină.
Exemplu: 154 linii / 5 pagini = 30,8, rotunjit la 31 de linii pe pagină x 12 cuvinte pe linie = 372 cuvinte pe pagină.
În al doilea rând - Cum să urmeze textul și setați viteza de citire
Regresia, sărind înapoi și durata de fixare poate fi minimizat dacă utilizați ceva pentru a ține evidența textului și întrebați-vă viteza de citire.
V-ați folosit pen-ul sau degetul numărat numărul de cuvinte și linii în cartea sa? Mânerul poate servi ca un ajutor, care ajută la menținerea evidența textului și controlează eficiența și acuratețea fixării. Acest lucru vă permite să nu fie distras, și foarte util în viteza de citire.
- Tehnica (2 minute): Utilizați un creion pentru a urmări textul și setați viteza de citire. Subliniază fiecare linie, cu accent pe vârful mânerului. Nu este nevoie să se gândească la semnificația materialului. Nu sta pe o linie cu mai mult de 1 secundă, și de a crește viteza cu fiecare pagină nouă. Citește, dar în nici un caz nu pierde o linie de mai mult de o secundă.
- Viteză (3 minute): se repetă. Nu cheltui pe fiecare linie de mai mult de o jumătate de secundă (2 linii pe secundă). Este posibil ca nu va înțelege nimic. Acest lucru este normal. Menține viteza și tehnica - vă produce un reflex de percepție. Acesta este un exercițiu de viteză, care are ca scop - să accelereze adaptarea sistemului dumneavoastră. Nu este de a reduce viteza. O jumătate de secundă, o linie de timp de trei minute. Uită-te la punctul de pen-ul și să se concentreze pe tehnica si viteza. Focus pe exercițiu. Nu capul în nori.
În al treilea rând - Extinderea percepției
Chiar dacă se concentreze pe partea centrală a calculatorului (zona țintă al foveei centrale a ochiului), ochii de pe ecran încă percepe și vede colțuri. Formarea și extinderea viziunea lor periferice, puteți crește dvs. viteza de citire de pana la 300 la suta.
cititorii neinstruit folosesc aproximativ jumătate din câmpul lor vizual periferic. Ei muta ochii de la primul la ultimul cuvânt, și petrece 25-50 la suta din timpul lor încercând să „citească“ câmp pe care este scris nimic.
- Tehnica (1 minut): Utilizați un creion pentru a urmări textul și întrebați-vă ritmul de citire o linie în al doilea. Începe cu al doilea cuvânt din fiecare linie și se termină la cuvântul penultima la sfârșitul cusăturii. Nu este nevoie să se gândească la semnificația materialului. Nu sta pe o linie cu mai mult de 1 secundă, și de a crește viteza cu fiecare pagină nouă. Citește, dar în nici un caz nu pierde o linie de mai mult de o secundă.
- Tehnica (1 minut): Utilizați un creion pentru a urmări textul și întrebați-vă ritmul de citire o linie în al doilea. Începeți cu al treilea cuvânt din fiecare linie, și se termină la al treilea cuvânt la sfârșitul cusăturii.
- Viteză (3 minute): începe cel puțin cu al patrulea cuvânt din fiecare linie și se termină la al patrulea cuvânt până la capăt. Repetați acest exercițiu și nu pierde un singur loc mai mult de o jumătate de secundă (2 linii pe secundă).
Este posibil ca nu va înțelege nimic. Acest lucru este normal. Menține viteza și tehnica - vă produce un reflex de percepție. Acesta este un exercițiu de viteză, care are ca scop - să accelereze adaptarea sistemului dumneavoastră. Nu este de a reduce viteza. O jumătate de secundă, o linie de timp de trei minute. Uită-te la punctul de pen-ul și să se concentreze pe tehnica si viteza. Focus pe exercițiu. Nu capul în nori.
În al patrulea rând - Contele numărul de cuvinte noi pe minut
Felicitări - ați efectuat o scurtă trecere în revistă a principiilor care pot fi folosite pentru a accelera percepția cognitivă umană (prelucrarea și utilizarea informațiilor).
Recomandări finale: dacă folosiți viteza de citire pentru învățare, nu ar trebui să încercăm să citească capitolul 3 în timpul folosit pentru a fi ai nevoie pentru a citi unul. Este mai bine să citească un capitol de 3 ori pentru o mai bună memorare.
Godspeed, skorochitatel!
Mai multe despre gândire puteți afla pe formarea de 7 săptămâni on-line Yitzhak Pintosevicha „Noul Cod de Coaching“.
Ești un expert sau doresc să devină una?
Cadou gratuit de la Yitzhak Pintosevicha - „Cum sa devii un expert și visele devin realitate!“
Scurtați calea spre visele tale !!