Sunt aici

- Unde te duci asa graba ca un nebun?
- Da, vreau să merg la culcare devreme astăzi.

Într-o zi soția mea și am mers cu liftul de la un etaj la altul din complexul comercial. Oamenii din interiorul cabinei a fost mult. Pe lângă noi, a fost un copil mic, doi sau trei ani, care mulțimea este aproape nicăieri să fie văzut. Sa întâmplat că el a fost separat de părinții săi, și doar noi. Mama copilului se aplecă spre el pentru a vă asigura că totul este în regulă cu el. Fiule, văzând că mama ei încearcă să-l vadă în mulțime, voce tare și pițigăiat strigat tot liftul: „Sunt aici“ Toată lumea ar putea ajuta, dar nu zâmbet, unii chiar chicotit cu voce tare. „Desigur, ești aici!“ - mama mea a spus copilul repede, ca și cum ar jenat de faptul că fiul frazei a provocat atât de multe zâmbete în jurul lui.

Cel mai interesant este faptul că nu fiecare adult poate face aceeași afirmație pe care a spus micul băiat din lift. Aceasta, desigur, nu prezența fizică a „Sunt aici!“ La un moment dat de spațiu. Noi comunica cu prietenii și familia, fiind complet in alta parte mental. Reflecții asupra vremii, cele mai recente știri din lume, rata de schimb dolar pe problemele altora succese, și alte lucruri similare ne ia departe de realizarea că noi trăim și ființa noastră în aici și acum.

Pentru a pune mai științific, ne identificăm cu anumite evenimente din trecut sau gândurile noastre despre ele sau chiar o altă experiență. În același timp, a redus capacitatea noastră de a realiza și de a accepta ceea ce se întâmplă pe deplin. De multe ori se dovedește, dacă vom vedea realitatea prin groase, plexiglas geamuri colorate. Ultimul nume de rău, cu excepția pentru a observa procesul de eclipsă de soare.

Următoarea parabola vorbește despre o diferență.

Acolo a trăit un înțelept. El a fost cunoscut pentru faptul că el este întotdeauna scos pe toți afară în rândul studenților. Împrejurările au fost la o pierdere - modul în care el reușește să fie mereu calm și fericit?!

După ce mai mulți studenți se apropie de el și la întrebat: - Ai o mulțime de muncă. Cum reușești să fii întotdeauna calm, colectate și vesel? Noi nu te-am văzut într-o stare proasta. Înțeleptul a răspuns: - Dacă eu stau, apoi stau. Dacă mă duc, atunci mă duc. Dacă rulați, executați.

Disciples a obiectat: - Dar nu există nici un secret! Suntem, de asemenea, face acest lucru. Dar, în timp ce noi nu întotdeauna lucrurile merg bine cum ne-am dori. Deși în comparație cu tine avem mult mai puțină muncă. Înțeleptul a răspuns: - Poate motivul este că atunci când stai - te duci. Când te duci - ai rulat deja. Iar atunci când executați - aveți deja obiective.

De multe ori lucrurile se întâmplă așa cum este descris în parabola de mai sus - am alerga, și de la „aici și acum“ în „acolo și apoi“. Acesta din urmă nu este în mod necesar în trecut, și de multe ori într-un fel de abstract viitor „luminos“. Suntem atat de pasionat de construcția sa, că noi uităm că în această viață continuă să curgă. In mod paradoxal, încercând mental pentru o viață mai bună, pierde viitorul dorit și așteaptă cu nerăbdare să scena de „bonusuri“ sale, ne, în același timp, întoarce departe de acest lucru.

Desigur, în gândire despre viitor, nu este nimic greșit, chiar și vice-versa. Dar există un punct subtil. Acesta este legat de faptul că frecvente „grijă“ de prezent, ea poate deveni un fel de punct de transbordare, „camera de așteptare“, în cazul în care trebuie să suporte timpul de necaz sau pur și simplu pentru a „ucide“ timpul de așteptare pentru vremuri de lumină. Nabivshaya nauseam expresia „real live“ aici are o semnificație specială.

Care este valoarea în prezent, chiar dacă nu este cel mai plăcut?

Răspunsul se află în cuvântul „reală“ în sine. După utilizarea acestuia, vom descrie ceea ce este pentru noi un adevărat, autentic, chiar și departe de ficțiune.

Valoarea acestui fapt este că suntem cu adevărat o aveți, și numai ea poate face o diferenta. Dacă ne gândim că împrejurările ne susțin că noi nu aparțin noi înșine aici și acum, este o iluzie, care elimină din viața noastră de parantezele în acest moment. Și ne aflăm mental în trecut, în cazul în care au luat prea mult din ceea ce nu mai poate face față, iar acum mă critica pentru ea. Sau, în viitor, atunci când toate dificultățile și meandrele peste. Sau gândesc la oportunități ratate. Sau intra într-un dialog cu cei care, în opinia noastră, este de vină pentru faptul că toate acestea a fost pierdut.

Rezultatul global este același: nu suntem aici. Aici suntem doar formal sunt prezente, mers pe jos, mananca, salut, fraze de serviciu de schimb cu alte persoane. Realizarea că momentul în care nu se va întâmpla din nou. puțin probabil să ne într-o astfel de stare va fi impresionat. Următoarea parabolă spune despre valoarea timpului.

Într-o zi, un om a venit la Sage cu fiul său adolescent. „Oh, tu spui - un om a apelat la salvie - care vă pot ajuta să găsiți răspunsuri la toate întrebările vieții. Vă rugăm să ajute pe fiul meu să înțeleagă valoarea timpului. "

După o scurtă pauză, a oftat și a spus liniștit: „Da, și am valoare nu ar strica să înțeleagă.“ Înțeleptul se gândi o clipă, apoi se întoarse încet spre fiul omului vin.

Văzând mirarea omului și a fiului său, Sage a explicat:

Dar ceea ce dă realizarea că „Eu sunt aici și acum!“ Sau „Sunt în asta?“

Să presupunem că suntem conștienți de „nenastoyaschest“ nostru și ambivalență asociate cu care trăiesc în paralel două realități, mai ales în ceea ce se numește „acolo și apoi“. Dar ce ne da? La urma urmei, nu ne arunca atunci toate afacerile sale și nu va rula imediat bucura de peisajul natural minunat al întregii familii, în mijlocul zilei de lucru.

Uneori, desigur, și acest lucru, de asemenea, dar din punct de vedere al ecologiei, aceasta nu poate fi cea mai bună opțiune ...

Realizarea că „Eu sunt aici“ sau „Eu sunt în acest“ dă înțelegerea care stă la baza conceptului de „Sunt un adevărat“ sau „Eu sunt real.“ Ce se întâmplă dacă vă reduceți temporar importanța de rutină și de rutină, consumatoare de cel mai mult timp și efort nostru? Ce atunci? Unii oameni vor fi „în centrul ciclonului,“ toată această forfotă de viață? Poate că a fost în acest fel, și va fi aproape de spiritul sinelui prezent sau adevărat, dar ne ghida spre integritatea și armonia internă.

Un alt aspect important al conștientizării este înțelegerea, cu care împărtășim aceeași perioadă de timp, „aici și acum“. Sentimentul de „Eu sunt un adevărat“ permite să meargă dincolo de ei văd nu numai o mare perspectivă, ci tuturor celor care împărtășesc cu noi de data asta. Anterior, am aproape nu am observat pe acești oameni, dar acum puteți înțelege modul în care se simt, fiind în contact cu condiții similare, și, astfel cum sa se uite la mine din exterior.

La sfârșitul acestui articol, care nu sa dovedit atât de scurt, mi se părea la început, vreau să iau un moment și mulțumesc cititorilor pentru timpul dedicate lecturii. Mă bucur că aceste câteva minute am fost în stare să împărtășesc cu voi.

Și acum o altă pildă, puțin despre valoarea timpului, pe care îmi place foarte mult.

Un bărbat în copilărie a fost foarte prietenos cu omul vechi, un vecin.

Dar, după cum a trecut timpul, a existat un colegiu și hobby-uri, apoi locul de muncă și viața personală. La fiecare minut, un tânăr a fost ocupat și nu a avut timp să-și amintească trecutul, sau chiar petrece timp cu cei dragi.

Într-o zi, el a aflat că a murit vecinul - și brusc aminte de omul cel vechi învățat multe de la el, încercând să-l înlocuiască pe tatăl băiatului decedat. Te simți vinovat, el a venit la înmormântare.

Seara, după înmormântare, un bărbat a intrat în casa goală a decedat. Totul a fost ca mulți ani în urmă ...

Aici sunt doar o cutie de aur mici, care, în conformitate cu omul vechi, păstrat cel mai valoros lucru pentru el să fi dispărut din tabel.

Crezând că a luat unele dintre puținele rude, omul a părăsit casa.

Cu toate acestea, două săptămâni mai târziu, el a primit un colet. Văzând numele vecinul ei, omul a dat un început și a deschis cutia.
În interior a fost o cutie de aur este aceeași. Sa dovedit a fi ceas de buzunar de aur gravate cu: „Vă mulțumesc pentru timpul pe care petrec cu mine“

Și-a dat seama - cel mai valoros pentru omul cel vechi a fost timpul petrecut cu micul său prieten.

Vostruhov Dmitriy Dmitrievich,

psiholog, psihoterapeut NLPt pe consultant de ajutor social

Aici puteți citi articolele mele

Miftahutdinova Elsa Raisovna

Psiholog, Consultant Online - Bucuresti