Ulei de ricin pentru beneficii pierdere în greutate, cum să facă, recenzii

Are ricin pierde in greutate

Uleiul de ricin are o consistență vâscoasă și gust neplăcut. Agentul este utilizat în principal ca un laxativ pentru curatarea intestinului. Nutritionistii recomanda luarea de ulei de ricin intr-o varietate de diete, provocând stagnare în activitatea intestine. Ulei de ricin în timpul pierderii în greutate restabilește microflorei intestinale și accelerează arderea grăsimilor. Cu toate acestea, rezultatele pozitive vor fi vizibile în cazul în care uleiul de ricin este folosit cu înțelepciune, care combină cu dieta si sport dreapta sarcina.

Caracteristicile și compoziția uleiului

După cum sa menționat deja, compoziția uleiului de ricin includ acidul ricinoleic și oleic, palmitic, linoleic, stearic. De asemenea, vitamina E și acizi saturați, polinesaturați, clasa mononesaturate, uleiul nu conține alte componente. Acid conținut în compoziția de ulei de ricin, irita întreaga lungime a receptorilor intestinali care contribuie la întărirea peristaltismului sale. fecale randament, alimente nedigerate și lichide cu compuși toxici se produce din cauza mușchilor ondulații ale intestinului. Uleiul de ricin ajuta la:

• evacuarea conținutului intestinal;
• reducerea putrefacție;
• reducerea kilograme în plus.

reguli de ingestie

Cel mai important lucru atunci când se iau ulei de ricin, în scopul de a pierde în greutate - să nu depășească doza admisă, astfel încât să nu dăuneze corpului tau. Instrucțiunile de utilizare a indicat că doza maximă zilnică pentru un om adult de ulei de ricin - este de 100 ml. Alte reguli de admitere:

1. Aplica ricin cursuri de slăbire ulei, nu pentru a te dezvăța intestinele golite.
2. Însoțiți dieta de ulei de ricin cu medicamente, reducerea microflorei intestinale, deoarece împreună cu zguri derivate bacterii benefice.
3. Dacă vă confruntați cu boli ale sistemului digestiv, renunta la a pierde in greutate cu ulei de ricin.
4. In timpul ciclului menstrual, iar persoanele care sunt predispuse la sângerare, nu ar trebui să ia ulei de ricin, deoarece uleiul stimulează circulația sângelui.

Cum să luați ulei de ricin pentru pierderea în greutate

Atunci când pierderea în greutate ulei de ricin este utilizat pentru a ameliora disconfortul în intestin și pentru a îndepărta excesul de lichid clisme și fără post. Efectul laxativ se realizează numai după câteva ore după administrarea de ulei de ricin, și de utilizare a pierdut în greutate, această metodă este ușor de a scăpa de o singură procedură de până la 4 kilograme. Ia un laxativ în mai multe moduri.

Deoarece efectul uleiului de ricin are doar câteva ore, este mai bine să ia uleiul pe timp de noapte. Doza este ajustată în funcție de indicațiile individuale (1 mg per 1 kg greutate corporală). Pentru obținerea unui efect adăugate, se combină uleiul de ricin cu componentele de mai sus, sau patina. Nu bea ulei de ricin timp de noapte mai mult de o săptămână.

Metode pentru uz extern

Uleiul de ricin este pentru dietă și tratată ca o aplicație externă presat la rece. Efectuarea diverse tratamente cosmetice cu ulei de ricin, este ușor să se stabilească și să consolideze rezultatul reducerii greutății. Ulei de ricin normalizeaza fluxul de sânge, elimină celulita, imbunatateste circulatia limfei. Deci, cum se utilizează ulei de ricin:

Baie de ulei a venit la noi din India. Acesta este un remediu tradițional Ayurveda care ar trebui aplicată o dată pe săptămână, în primele ore ale dimineții. Baie cu ulei de ricin stres calma, ajuta sa scapati de grasime corporala. Scăldatul are loc în baie ca și turnarea te de găleți sau duș. Nu neryayte baie cu ulei de ricin, cum ar crede unii. Înainte de a dușului-se cu apă, se lubrifiază cu generozitate corpul ulei de ricin ușor încălzit. Apoi ia un duș fierbinte, în timp ce continuă să facă mișcări de masaj, acordând o atenție la zonele cu probleme. Acesta este un punct important - astfel încât porii deschise, iar apa ajută să absoarbă uleiurile mai profunde. Procedura durează 5 până la 15 minute, apoi se clătește ulei.

împachetări

Aceasta este una dintre cele mai eficiente căi de a utiliza ulei de ricin local pentru pierderea în greutate. Piele în timpul acestei proceduri, saturate cu nutrienți, crescută apare din sânge microcirculației, ceea ce duce la arderea grasimilor active. Ambalaj este necesară pentru a pregăti ulei de ricin, folie de plastic, prosop, sifon. Spread de ricin burtă și șoldurile învelite în folie, iar pe partea de sus - cu un prosop. Acoperiți-vă cu o pătură caldă și culcă-te timp de 40 de minute. După procedura de soluție de sodă (2 linguri la 1 litru de apă) fac, le elimina resturile de ulei. Petreceti împachetări anticelulitice cu ulei de ricin, la o pierdere în greutate de 3 ori pe săptămână.

Masaj pentru a reduce greutatea cu ulei de ricin

Utilizarea uleiului de ricin pentru masaj scapa de celulita, reduce vergeturile rămase după pierderea rapidă în greutate. este necesar să se încălzească uleiul de ricin aplicat pe piele, și de a efectua o procedură diferită: Patting, mangaindu, frecare sau folosind utilaje smulsă. Înainte de masaj este mai bine să ia o baie sau stau sub un duș cald, corpul este încălzit. Pentru a spori efectul de ulei de ricin, se adaugă 4-5 picături de ulei esential de lamaie, lavanda, grapefruit sau pin.

Beneficiu și rău organismului

Uleiul de ricin este mare pentru toate tipurile de piele. Produs natural crește producția de colagen, înăsprește și întinerește zonele cu probleme dupa pierderea in greutate, ajută să scapi de celulita si zgurificării. Leziuni poate determina doza greșită și utilizarea nesupravegheata prelungită de ulei de ricin. În ceea ce privește beneficiile, primirea acestuia:

1. Accelereaza metabolismul grasimilor.
2. Acesta stimuleaza ficatul.
3. Ea curata intestinele de toxine.
4. Acesta imbunatateste elasticitatea vaselor de sânge.
5. Aceasta ajută pentru a scăpa de ciuperca.
6. Acesta are un efect antiseptic.
7. Ea îmbunătățește scurgerea de lichid în exces din organism.

Efectele secundare ale

Deși acest lucru este un medicament pe bază de plante naturale, dar nu este pentru toată lumea. Utilizarea uleiului de ricin, în unele persoane provoacă reacții alergice, contracții uterine la femei, violarea unui scaun. Dacă sunteți o lungă perioadă de timp pentru a bea acest mod de a pierde in greutate, apoi, ulterior, intestinele nu pot face față cu funcțiile lor. Medicii numesc tractului atonia (lipsa tonusului muscular). supradoze de droguri se confruntă cu următoarele reacții adverse:

• diaree;
• deshidratare;
• amețeli;
• disfunctii renale;
• halucinații;
• pierderea conștienței.

Contraindicații

Ca orice alt medicament, de la uleiul de ricin au contraindicații. Nu există nici o modalitate de a folosi ulei pentru pierderea în greutate:

• dacă există probleme cu rinichii;
• în timpul sarcinii și alăptării;
• după otrăvire;
• Copiii care nu ispolnilos12 ani.

Când primiți ulei vă simțiți o durere ascuțită în stomac, nu mai bea ulei de ricin pentru pierderea in greutate si cereti sfatul medicului.

În cazul în care pentru a cumpăra și ce preț

Uleiul de ricin este vândut fără prescripție medicală de la orice farmacie, astfel încât achiziționarea acesteia nu va fi dificil. Perioada de valabilitate a unui flacon este de 2 ani, dacă este depozitat în mod corespunzător (departe de lumina solară într-un loc răcoros). Farmaciile de preț depinde de mai mulți factori: producători de stabilire a prețurilor, forme de eliberare, numărul de capsule per cutie sau volumul sticlei.

Cât de mult? La Moscova farmaciile sticluță produse românești în 30 ml, în medie, este de la 12 la 50 de ruble. ulei de ricin indian, un volum de 1 litru va costa de la 800 ruble și mai sus. Mai ieftin pentru a comanda și să cumpere ulei de ricin indian puteți pe internet.

Slăbire rezultate - înainte și după fotografii

Cu excepția cazului credibil popular în dieta de internet pentru pierderea în greutate sau după o dieta kg greu a rămas în loc, încercați să piardă în greutate cu ulei de ricin. Uită-te la fotografii ale persoanelor care folosesc acest mijloc naturale, pentru a pierde in greutate, probabil, experiența lor pozitivă vă va inspira și împinge de acțiune.

Review-au pierdut în greutate

Natalia, în vârstă de 33 de ani. Eu nu fac sport, diete rigide nu ajuta pentru o lungă perioadă de timp, așa că a încercat bază de rețetă populară: bea ulei de ricin pentru pierderea in greutate. Am făcut-o zi de ispășire în ieșire: în dimineața mâncat alimente ușoare (fulgi de ovăz, legume, fructe), apoi 5:00 nimic să mănânce sau să bea. Diluat cu 60 ml (per 1 mg per kg greutate corporală), suc de lămâie și băut. În timpul unei astfel de zile am luat de până la 3 kg.

Alexander, în vârstă de 17 de ani. Trei săptămâni de pierdere în greutate în ulei de ricin mi-a plăcut faptul că rezultatul (minus 7 kg supraponderali), am ajuns fără a limita dieta ta. Am băut pe stomacul gol 1 lingura ulei și apoi alimentat ca de obicei. Adevărul a trebuit să lucreze la fel de strans ca ea a fugit o dată la baie urgent, deoarece uleiul conferă un efect laxativ puternic numai după 4-5 ore, dar personalul de sex feminin și mă înțeleg.