Vă înțeleg foarte

Da, știu ce vrei să spui.

În viață, relația dintre prieteni apropiați nu merg întotdeauna bine. De multe ori, oamenii se înfurie, jignit unul la altul, supărat. Și fiecare dintre parteneri poate fi în sine. Sentimentele noastre sunt naturale și schimbătoare.

Acest lucru este tipic naturii umane. Și este foarte important să înțelegeți. În acest caz, o persoană nu trebuie să știe că numai el înțelege, dar el mereu a spus: „Da, știu ce vrei să spui, știu ce simți. Cu mine a fost, de asemenea, ceva de genul asta. "

Sentimentele - o parte integrantă a unei persoane. În cazul în care acestea sunt respinse sau nu au fost luate în serios, apoi respins de însăși natura omului. Aceasta înseamnă că o persoană care nu primește confirmarea necesară a valorii sale, deci nu este scump pentru cineva.

Separarea sentimentelor, empatie aduce într-adevăr. Nu e confortabil pentru fiecare dintre noi de a trăi în izolare completă, ascunde gândurile și sentimentele poporului său. Partajarea partea emoțională a existenței noastre cu alții, suntem deschizând calea spre intimitate, la intimitate reală. Sentimentul că altcineva percepe ne ne ajuta să ne accepte.

Separarea simțurilor este necesară, de asemenea, din cauza că emoțiile pozitive sunt amplificate și atenuate negativ. Există o zicală: „Împărțit bucurie - dublă bucurie, durere comună - jumătate durere“ Deci, schimbul de sentimentele de persoana iubită, vă va confirma nu numai importanța sa în ochii lui, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea lui de sănătate mintală, care este, așa cum au fost, joacă rolul de medic-psihoterapeut.

Pentru a construi o relație sănătoasă este unul dintre partenerii (și mai bine fiecare alternativ) poate lua locul unui terapeut într-o anumită măsură. Pentru început, vom învăța să fie ascultători buni pentru cei dragi. În cazul unor diferențe serioase mai bine pentru a vedea un specialist.

Deci, dacă vrem să construim o relație intimă, vom discuta cu cineva sentimentele lor, mai ales cel mai important pentru noi. Aceasta se numește sinceritate emoțională.

Am doi vecini, prietene. Apartamentele noastre sunt situate în același coridor. Acestea sunt utilizate pentru a partaja cu mine problemele lor. One - Tamara - un fiu Tolia. El este de 16 ani.

Acum un an de taxare rutieră a devenit monitorizeze îndeaproape hainele, să-și petreacă mult timp în oglindă, în general, arată o atenție la aspectul lor. Mamă, temându-se pentru interpretarea sa în școală, a încercat să remedieze situația (deși corect - pentru că totul merge în mod normal, în funcție de natura șaisprezece băieți).

- Nu-mi fac de dragul fetelor de acolo, care de cinci ori pe zi, pentru a te face temele pentru acasă, acum o jumătate de oră faci despărțire?

- Nu e treaba ta, - a spus aproximativ Tolia.

Mama lui a vrut să-l distragă atenția, au început să întrebe despre școală, dar a păstrat și nu a spus nimic. Tamara este acum foarte anxios, ca și în cazul în care nu se rupe complet în afara relațiilor cu fiul său. Tolia a spus că el nu a înțeles. Tamara consideră că nu respectă.

Celălalt vecin, Vera Maksimovny, probleme mai grave. Mama ei este cu efectele de accident vascular cerebral in clinica neurologice. Credința Maximovna în fiecare zi după locul de muncă, du-te la spital. Trebuie să ne hrănim și mama, și un pat perestelit, freca corpul pentru a nu escare formate.

Un soț credință Maksimovny, Victor, tare nu se opune vizitelor frecvente soției sale la mama sa, dar se comportă în acest caz, ca o atenție resentimentar, ocolite la baietelul. El pare să spună tot felul: „Ai nevoie de mine așa, fără grija ta, mă simt abandonat. Ce i-ai continua să acorde o atenție numai pentru mama, dar nu eu? "

În ambele cazuri, nu a existat nici o confirmare a simțurilor în relația dintre oameni. Dacă mama tânărului nu a pus la îndoială validitatea și caracterul adecvat al fiului simțuri, ea nu va râde la despărțire lui. Apropo, obiectivul dorit - să direcționeze energia lui pentru a studia - nu a fost atins. Tolia a început să învețe neglijență. Casa a rămas tăcut. Lipsa unei relații deschise nu este propice pentru nimic bun, inclusiv avansuri in studiu.

Soțul Victor Vera Maksimovny nu îndrăznesc să spun cu voce tare despre pretențiile lor în atenția soției sale. El știa că soția lui ar spune: mama mea atât de bolnav și neajutorat, este de datoria mea să fie acolo, etc. Credința Maximovna ar rănim că el nu a înțeles lucrurile de bază, ar putea chiar vina nesimțirea soțului ei. Toate acestea ar fi comportamentul său protector.

În cazul în finală în timp ce dezamăgitoare în prima poveste - fiul și mama se simt alienați și nu știu cum să corecteze situația, apoi a doua - finala mai fericit.

După ce Vera Maximovna a spus:

- Aș fi fericit să rămână mai des în seara cu tine, Victor. Dar știi că nevoile mele de îngrijire mama chiar acum.

- Nu-ți face griji, știu ce vrei să spui - el însuși forțat să Victor, în ciuda infracțiunii. Și, ciudat să spun, o dată infracțiunea undeva a ajuns.

- Mă bucur că înțelegeți cum mă simt. Aș dori să fie în același timp parte alături și cu mama ei, și pentru tine.

Ce sa întâmplat într-o conversație între Victor și Vera? A existat o confirmare a sentimentelor unul pentru celălalt. Ea a luat primul pas înainte. Ea a văzut că el bosumflat băiat ca resentiment. Și comportamentul lor, ca și cum el a spus: „Sunt de acord cu tine. Ai perfectă dreptate. Avem suficient timp împreună, mama ne jefuieste timp prețios. Dar nu poți trăi dacă nu faci ceea ce trebuie să faci. Este de datoria mea - să aibă grijă de mama ei bolnav, dar am înțeles, și nevoile tale ".

În loc să apere poziția sa, justețea lui necondiționată Vera Maximovna a confirmat doar un singur lucru - sentimentele lui sunt reale, adevărate și relevante. sentimente nepotrivite nu se întâmplă. Este doar un mod nepotrivit de a le exprima.

Simțiți resentimente, indignare, mânie, amărăciune, dezamăgire este normal. Un iubit-o poate recunoaște și să recunoască aceste sentimente. Poate că acest lucru este cheia pentru rezolvarea multor crize. Fără o confirmare a sentimentelor (în termeni psihologici - validarea sentimentelor) relații poate fi deteriorat iremediabil.

Dacă Vera nu a putut ierta Viktor comiterea infracțiunii ( „La această oră, el se gândește doar despre el însuși. Cât de egoist!“), Victor Atunci nu o va ierta că ea l-au respins în momentul în care a vrut să se apropie și de nevoie l.

Înțelegerea sentimentele de un alt nu înseamnă să fie de acord cu el în toate. Înseamnă doar că respecți asemănările și deosebirile dintre voi. Confirmarea simțurilor - una dintre pietrele de temelie ale bune, relatii puternice. În caz contrar, viața este de două se transformă într-o luptă pentru putere, în competiție pentru ocuparea summit-ului. Și noi intrăm într-o relație nu pentru curse, cât și pentru parteneriat.

Recunoașterea sentimentelor și demnității altei persoane nu înseamnă că a exclus orice critică, declarație nemulțumire. Dacă este așa faci tu, draga mea, nemulțumită de ceva (bine, să zicem, faptul că el nu a folosit va fi în măsură să adopte o poziție mai înaltă), puteți să-l critica destul.

Un lucru numai eu te implor - critica acțiunile sale, dar nu au pus la îndoială demnitatea sa umană. Conversația poate merge despre în acest fel:

- Îmi pare foarte rău că nu a vrut să devină un lider de echipă.

- De ce am nevoie pentru a crește salariul de nimic, iar responsabilitatea va cădea hoo mult.

- Păi, ești atât de responsabil. Dar trebuie să se dezvolte profesional. Nu ratați șansa ta?

Acest lucru este posibil și să termin conversația. Acum, imaginați-vă ce s-ar începe dacă ai vorbit ca un dictator:

- Uite, nu e dor de fericirea lui. Acum trebuie să ia acest loc.

- Fără să știi.

- O mulțime de știi. lasa vreodată un alt by-pass, un slăbănog.

Ce fel de putere relație poate vorbi într-o astfel de situație.

Pentru a construi o relație apropiată de încredere poate fi o mulțime de efort și nu va fi necesar. Cu condiția ca în relația este cel mai important lucru - încredere, onestitate și deschidere.

Sursa:. V. Moscalenco „Când iubesc prea mult“