Ce mai rău fisticul sau beneficii

Fructul arborelui de fistic este considerat a fi sămânța ovală formă ușor unghiulară cu o coajă tare.

Cand va fi complet coapte-l cu o fisură clic, dezvăluind o piele tăbăcită de culoare roșie sau violet.

Pistachio foarte util în om, deoarece acestea au un spectru de proprietăți capabile să reziste multor boli grave de vindecare.

copac frunze în aer uleiuri esențiale speciale, concentrația în exces poate provoca amețeli și alte efecte secundare.

Cu toate acestea, cu beneficii moderate de utilizare fistic pentru sănătatea corpului uman este de neprețuit.

O compoziție utilă a fisticul

Seminte fistic copac, la fel ca multe alte fructe cu coajă, sunt bogate in calorii - aproximativ 550 de calorii per 100g. deoarece membrii ai acizilor grași esențiali necesare pentru funcționarea normală a organismului.

Acestea conțin cantități mari de vitamine, minerale și o varietate de elemente chimice și microelemente care fac semințe de fistic de ajutor.

Nucile sunt bogate în compuși fitosterol care pot regla hormoni la femei, asa-numitul produs fistic de sex feminin.

Printre vitaminele acestea sunt dominate de gama-tocoferol, piridoxină, tiamină și alte vitamine din grupa B. În plus, ca parte a fisticul dominate de colina, acid si luteina folic, în special necesare pentru un organism tot mai mare de copii și adolescenți, precum și pentru femeile gravide.

În fistic fructe conține o mare cantitate de minerale, printre care primul loc este vanadiu (mai mult de 400% din rata zilnică admisibilă); siliciu (150% din necesarul zilnic).

De asemenea, nucile sunt bogate în mangan, fosfor, seleniu si potasiu. a lua parte la aproape toate procesele de reglementare în corpul uman.

Semințele conțin o mulțime de compoziție proteinica a compușilor, rolul principal al care în aminoacizii esențiali care nu sunt produse în organism, ele constituie 40% din necesarul zilnic. Ele sunt dominate de valină și izoleucină.

În funcție de numărul de acizi grași nesaturați, oleic și linoleic, fisticul sunt lideri printre alte alimente. Datorită acestor constituenți, fisticul specialiști recunoscuți în întreaga lume de la produs ateroscleroza.

Trebuie remarcat faptul că semințele fistic se pot acumula în stronțiu - un element chimic toxic, la concentrații mari care pot provoca intoxicații grave.

Proprietăți medicinale de semințe de fistic

Datorita nutrientilor sale bogate fisticul compoziție au un număr de proprietăți utile, care din cele mai vechi timpuri au fost folosite de vindecători pentru a trata boli grave.

Arbuști prefera solurile bogate în calciu și mangan, astfel ca o parte din aceste minerale nuci foarte mult. Aproape fiecare element constitutiv în beneficii fisticul pentru sănătatea umană:

1. Datorită conținutului ridicat de acizi grași polinesaturați fisticul ajuta la combaterea formarea plăcilor aterosclerotice și de a reduce dramatic nivelul de colesterol rau din sange;
2. aminoacizi esențiali și neesențiali sunt implicate în sinteza proteinelor, care constituie baza pentru creșterea și dezvoltarea celulelor și țesuturilor din organism;
3. Vitaminele A și E contribuie împreună la consolidarea placă și păr rădăcini de unghii și de a îmbunătăți starea pielii si au un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism. Astfel, fisticul considera antioxidanți buni, capabilă să încetinească procesul de îmbătrânire și de a activa producerea fibrelor de colagen;
4. Semințe fistic copac cu utilizarea regulată a spori imunitatea, ajuta la combaterea diferitelor tipuri de infecții, bacterii și virusuri;
5. vitamine din grupa B reglează metabolismul și un efect calmant asupra sistemului nervos central sub stres, anxietate și insomnie;
6. Regulate dieta incluziune fisticul a împiedicat dezvoltarea de infarct miocardic si accident vascular cerebral in mai multe ori, deoarece acestea consolidează pereții vaselor de sânge și țesutul cardiac;
7. În detrimentul conținute în compoziția de amidon și fibre, semințele activează peristaltismul intestinal, contribuind astfel la eliminarea formării zgurii și restabilirea funcționării tractului gastrointestinal;
8. Oamenii de știință au demonstrat efectul fisticului asupra proceselor respiratorii, iar unii medici recomanda nuci sa manance in tuberculoza si pneumonie.

Beneficiile fisticului pentru femei și bărbați

Mai întâi de toate, semințe de fistic suspendă procesul de îmbătrânire biologică și se poate prelungi youthfulness a pielii, parului si unghiilor.

Cosmeticienilor din întreaga lume preferă uleiul de fistic pentru restul de loțiuni, comprese și băi, și alte tratamente anti-îmbătrânire.

În plus, având o valoare calorică ridicată, nutriționiștii recomandă să le folosească într-o cantitate mică (nu mai mult de 30 de grame), ca o gustare separată pentru a satura, reduce apetitul și de a spori starea de spirit.

În plus, acestea promovează curățarea intestinului moale și arderea excesul de grasime corporala.

Femeile în timpul sarcinii și alăptării ar trebui să mănânce fisticul, dar în cantități limitate, deoarece concentrația excesivă poate provoca reacții alergice severe.

Separat, vă rugăm să acorde o atenție la impactul asupra fisticului corpului masculin. Substanțele din nucile au un efect tonic si stimulator asupra sistemului nervos al omului, crescând astfel de mai multe ori potența și dorința.

Din cele mai vechi timpuri, fisticul considerat un afrodiziac puternic, era suficient să mănânce în fiecare zi este mai mică decât o mână de semințe.

Recent, Universitatea de oameni de știință britanici au efectuat o serie de studii, care a constatat efectul fisticului asupra activității zoospermatic. Cu utilizarea regulată, oamenii au îmbunătățit calitatea spermei, spori motilitatea spermei, ceea ce crește în mod dramatic șansele de a obține gravidă cupluri.

Harm și posibilele contraindicații

În ciuda tuturor proprietăților curative ale fisticul sunt o serie de factori care au un efect negativ asupra unor pacienți. În primul rând, se referă la persoanele care suferă de alergii, deoarece semințele de fisticuri pot declanșa crize alergice până la șoc anafilactic.

Atunci când utilizarea excesivă de nuci, mai mult de 100 de grame pe zi la om pot apărea în tulburări ale sistemului digestiv, însoțite de greață, rezyami epigastrice posibil și constipație.

În timpul sarcinii, fisticul poate declanșa travaliu prematur, deoarece acestea contribuie la reducerea uterului.

Limita se recomandă consumul de fructe cu coajă pentru persoanele care au observat:

• obezitate;
• sunt alergic la oricare dintre componentele din piulița;
• susceptibilitatea la boli dentare.

De aceea, înainte de a începe semințe de fistic tratament sau ulei presat de la ei, este recomandat să se consulte un specialist.

Beneficiile uleiului fistic

Cosmeticieni susțin că uleiul presat din semințe prin presare la rece copac fistic are proprietati miraculoase, in primul rand, se regenerează și revitalizante.

1. boli ulcerative loțiunii pielii cu ulei fistic contribuie la strângerea rapidă a acestora, trage puroi și mai târziu a face cicatrici mai puțin vizibile;
2. Adăugarea de ulei într-o mască de față, este posibil să se lumineze pielea cu câteva nuanțe, a scăpa de pete de vârstă de culoare închisă și pistrui;
3. Pentru persoanele care suferă de uscăciune și exfoliere a pielii, ulei de fistic este un instrument indispensabil. Suficient pentru a șterge fața în fiecare zi și zonele deteriorate ale pielii, cu un tampon de bumbac inmuiata in ulei fistic;
4. compus fitosterol în ulei promovează regenerarea țesutului, colagen și recuperarea elastică a funcțiilor pielii.

În plus față de semințele și produse din aceste uleiuri au proprietăți benefice frunze arbuștilor care emit un uleiuri esențiale speciale în concentrații scăzute pot avea un efect pozitiv și calmant asupra sistemului nervos. Cu toate acestea, vindecatori traditionale sunt utilizate, de asemenea, cochilii de fistic, ceea ce face din ei un decoct impotriva diareei.

Tratamentul în medicina populară

Cel mai adesea, medicii sunt sfătuiți să utilizeze semințele de fistic copac proaspete. Ele pot fi adăugate la salate, feluri principale, sau de a lua ca produs independent.

Rețineți, totuși, că limita optimă a dozei pentru dieta de zi cu zi este considerată a fi 30-40 de grame de nuci.

• În scopul de a consolida sistemul imunitar și de a restabili puterea după infecții sau operații anterioare, se recomandă să luați perfuzie zilnic pe fisticul.

Pentru prepararea ei, este recomandat să ia câteva linguri de nuci tocate și se toarnă un pahar de apă clocotită, apoi se lasa sa stea pana cand apa rece. Această infuzie se recomandă să ia o pereche de linguri de desert inainte de fiecare masa.

• Ca o parte din semințele de fistic conține minerale precum potasiu, magneziu și fosfor. Ele ajuta la reducerea tensiunii arteriale, astfel numit în hipertensiune arterială.

Pentru a face acest lucru, pacientul este suficient pentru a mânca 150 de grame de nuci pe saptamana.

• Dacă aveți diaree sau dizenterie vindecători recomandat întotdeauna să folosească infuzia de coaja fisticul.

Pentru a face acest lucru, se toarnă o mână de sticlă cojile de apă și se fierbe timp de aproximativ 15 minute. După aceea, tulpina bulion și să bea încă fierbinte o dată la un moment dat. Atunci când complicații și cazuri severe, se repetă procedura de mai multe ori.

Selecția și depozitarea

În industria alimentară fisticului ocupă un loc de cinste printre delicatese.

Acestea sunt adăugate la feluri de mâncare de desert, decora salate sau preparate calde dau o picanterie specială, aromă și gust.

Pentru a alege un matur și de înaltă calitate, nuci, trebuie doar să urmezi câteva reguli simple:

• În primul rând, maturitatea semințelor arborelui de fistic este determinată de învelișul crăpat.
• În al doilea rând, ar trebui să acorde o atenție la culoarea nucleol, este mai verde decât, deci este suculentă și mai gustoase.
• În al treilea rând, trebuie să existe nici o urmă de sare pe coajă.

Aceasta ar arăta o înmuiere lungă în soluție salină, rezultând în cele mai multe dintre substanțele nutritive sunt pierdute.

Pentru a păstra proprietățile medicinale ale fisticul recomandabil să mănânce proaspete, nu supune unui tratament termic, nu înmuiere în sare și prăjire.

Datorită faptului că nucile conțin în structura sa o cantitate mare de acizi grași polinesaturați, ei sunt încurajați să păstreze în frigider într-un recipient etanș, dar nu mai mult de 3 luni.

Semințele tratate, unii bucătari sunt stocate în congelator, dar perioada de valabilitate a fructelor nu va fi mai mare de șase luni.

Astfel, fisticul combina un gust delicat și o mulțime de proprietăți de vindecare. Cu toate acestea, utilizarea excesivă poate cauza efecte adverse asupra sănătății umane. O persoană pentru a menține vitalitatea lor și pentru prevenirea multor boli este suficient în fiecare zi pentru a mânca un copac câteva fistic nuci.