Cum de a avea o lamaie

Lamaile, la fel ca toate celelalte fructe, au propriile lor proprietăți benefice unice. Ei sunt capabili de a vindeca stomac, sânge, piele și chiar întineri câțiva ani întregul corp. Va oferim pentru a afla mai multe despre cum să mănânce o lămâie pentru a obține cele mai beneficia de ea.

proprietăți terapeutice și îmbunătățirea splendidele de lamaie legate de compoziția sa: cantități mari de vitamina C, P, B, pectine, săruri de fosfor, fier, calciu, potasiu, magneziu, precum și acid citric și acid malic.

Oamenii de știință sunt chiar înclinați să spună că mănâncă doar o lamaie pe zi, puteți uita de toate bolile și sănătatea precară. În plus, acest fruct este considerat cel mai util pentru menținerea imunității.

Metode de utilizare

Toți oamenii au diferite preferă să ia în alimente acest fruct, dar există anumite rețete și metode de a face util și gustos.

suc de lămâie

Proaspăt stors suc de lamaie, puteți salva de la arsuri la stomac. Cuprins în ea acid citric dezintegrează în stomac la componentele alcaline și, prin aceasta, reduce aciditatea din stomac. Mai mult, sucul îmbunătățește ficatul și ieșirile excesul de acid uric.

• Sucul de lamaie bea mai bine într-o formă pură, și diluat cu apă într-un raport de 1: 1. Pentru un gust de mai multe add gem sau miere - absolut nu degradează proprietățile sale utile.
• Nu luați suc de lămâie, cu inflamația gâtului (durere în gât, stomatită), și ulcer gastric.
• Copiii la sucul de lamaie ar trebui să fie predate treptat, oferind primul doar câteva picături și creșterea constantă a dozei.

O pastă de lămâie, miere și nuci

Limon (cu coaja) și fructe cu coajă tare (nuci posibil) trebuie sa se pisa, adăugarea amestecului rezultat de miere și stafide. O lingura o zi de astfel de delicatese de multe ori mai util decât orice vitamine de om.

coaja de lamaie

Lemon este foarte util pentru a avea o discuție cu pielea. Este cel mai prețios ulei esential de lamaie este un bun, precum și de fibre antiseptice. Coaja nu este foarte plăcut la gust, deoarece are un gust amar puternic, astfel încât să mănânce o mulțime nu va funcționa.

Înainte de utilizare, coaja trebuie să fie bine spălate și opărite, apoi racla cu un cuțit pentru a scăpa de substanțe nocive, care fructe proces în timpul transportului pe distanțe lungi.

Acum știi cum să mănânce lamaie în mod corect, și forma în care este mai bine să utilizați. Să presupunem că acest produs vă va aduce o mare favoare și întări sistemul imunitar.