Cum de a deveni un pic de sfaturi și recomandări

Compasiune - o cerință necesară pentru orice persoană. Acesta îi permite să se uite pozitiv la lume și să facă prieteni. Din păcate, amabilitatea încetat să mai fie cea mai bună calitate umană și poziția de lider este acum ocupat de vanitate și ambiția, îndrăzneala și capacitatea de a trece peste capetele. Cu toate acestea, bunătatea este mai importantă decât pare la prima vedere. Un om bun se simte mai bine și provoacă atitudine bună. Dacă doriți să vă schimbați în bine, aici vei învăța cum să devină un Kinder și a scăpa de sentimentele de mânie și resentimente.

Cum de a deveni un Kinder prin auto-educație?

Mulți oameni cred că locul lor în viață - este în întregime meritul lor personal. În același timp, adânc în jos toată lumea, probabil știe cine îi datorează fericirea lui. Deci, primul sfat: nu se mai plângă și se confruntă cu nemulțumirea cu viața lor și mai bine mulțumesc acelor oameni pentru care viața se simte mai bine. Persoanele care au luat parte la destinul tău și te-a ajutat să devină cine sunteți, merită recunoștința sa stabilit în mintea lor sentimentul bun spre tine.

• 2. este tolerantă față de neajunsurile altora

Fiecare dintre prietenii și cei dragi au laturile lor bune și rele, despre care le cunosc bine. Acest lucru nu vă împiedică dragostea și respectul pentru calitățile lor pozitive. Încercați să fie tratați cu înțelegere pentru toți oamenii, să ignore neajunsurile lor și să aprecieze meritele. Nu critica pe alții, și ei nu vor suferi să displace.

Fiecare persoană are propriul sistem de valori și perspectivele altor persoane poate fi diferită de a ta. Prin urmare, cu interes opinia altora, nu consideră că este greșit în avans, pentru a asculta toate argumentele în favoarea interlocutorului sau această decizie. Atunci nu va deveni doar o companie buna, dar, de asemenea, obține posibilitatea de a învăța ceva nou și diferit.

Capacitatea de a se obține și de a nu crea zero conflicte pot simplifica foarte mult viața ta. Încearcă să nu fie nervos peste nimic, să nu creeze conflicte. Dorința de a distruge trebuie să dea mai multe dorințe constructive, iar viata ta va fi mai luminoasă și mai plăcută.

viața de zi cu zi ne prezintă situații diferite, și de la fiecare dintre ele trebuie să iasă cu demnitate. Dacă aveți posibilitatea de a face o faptă bună, nu-l ignora. fapte bune, pe care le face, se va întoarce la tine însutit. relație armonioasă poate fi construită numai pe bunătate, așa că încerc să dăruiască iubire și căldură nu numai rude, ci străini pentru tine.

Cum să scapi de mânie și furie?

Uneori devin kinder preveni furie, resentimente și nemulțumire, ascunse în interiorul său adânc. Suprimarea emoții negative, veți putea să pară mai frumos decât este de fapt. Dar pentru a fi bun în realitate, trebuie să învețe cum să scape de furie și agresiune, Eliberează-te de mânie și resentimente.
Recomandări de mai jos arată cum să scape de furie și să învețe să se ocupe de emoții negative.

• Dacă este posibil, efectuați acest exercițiu simplu de fiecare dată când acopere sentimentele de furie: Strângeți pumnii clănțăne mâinile la piept, du-te la perete și arunca mâinile brusc înainte, deschizând degetele. Astfel, este posibil să se strige mantra sau unele blasfemii, investind în această exclamație toată furia acumulată. După mai multe repetiții ale acestui exercițiu, emoțiile negative, du-te departe și va fi mai ușor să îndure neajunsurile altora.
• Dacă cineva în mod deliberat încearcă să te insult și rănit, imaginați-vă omul din spatele unui perete de sticlă izolată fonic. Fără supărare, ci mai degrabă ne imaginăm că el nu vorbește cu tine, dar pentru cineva în spatele zidului - asa ca va fi mai ușor să ignore agresorul.
• Amuza-te uita programe umoristice sau de a citi ceva amuzant. In timp ce rade totul pare a fi nesemnificativ și prost, așa că încerc să fac haz de oameni prosti si rele care te înconjoară - pe care le dezarmeze și să fie capabil de a evita un scandal.
• cântă tare melodia preferată ori de câte ori este un sentiment de nemulțumire, sau resentimente. Pentru a face acest lucru, puteți vizita concertul artistului sau karaoke bar preferat. Cântatul va ajuta sa scapati de iritare și de a îmbunătăți starea de spirit.
• Încercați să „spele“ emoțiile negative - să ia o baie sau duș, se spală lucrurile, se spală vase sau de a face curățenia finală. După un timp, veți observa modul în care gândurile tale vor deveni mai ușor și mai distractiv, curățat de negativitate.

Și, de asemenea, nu uitați să comunice cu animalele de companie și copii: cu ei este imposibil să fii supărat și iritat.

După cum puteți vedea, aceste sfaturi sunt foarte simple, dar pentru a le urmeze, ai nevoie de auto-disciplina și dorința de a fi mai buni. Dacă vă aduce o atitudine bună față de oameni, veți găsi că lumea a devenit un mult mai bland cu tine.