Cum de a opri simți vinovat peste tot

Vinovăția ne leagă ca un lanț. Poate că aceasta este o comparație bună. Înec în furie și de indignare, ne plonjare în partea de jos, în cazul în care ne așteptăm necazuri.

În această stare, este imposibil să trăiești o viață plină. Fiecare nouă zi începe cu lupta. În jurul ... teama de eșec. Noi dau vina pe ploaie, guvernul, vecinul însuși. Deci, cum te oprești simți vinovat?

Iartă. Iertarea - darul. Tu trebuie să fie capabil de a ierta prieteni și dușmani, lumea, și, în cele din urmă, el însuși. Cel mai important, ei înșiși. Oamenii de multe ori nu le poate ierta, acumulând în acest fel o energie negativa, nervos si irosi inutil viata. Doar o singură cale de ieșire - pentru a opri mine vina pentru tot, trebuie doar să ierte.

Iertarea - este un proces. Nu poți spune doar „Eu iert“ și să uitați. Dar există dovedit metoda de purificare Hawaii, ajută pentru a da drumul trecutului doare și să nu mă vina pentru tot. Să începem.

Lista de plângeri

Găsiți un loc confortabil în care nimeni nu te va distrage atenția. Scrieți o listă de persoane care te-au dezamăgit. Acum, imaginați-vă o persoană, care a rănit și spune „îmi pare rău. Iartă-mă. Mulțumesc. Te iubesc. " Universul va auzi și asigurați-vă că pentru a ajuta. Tu va înțelege când el a simțit un sentiment de lejeritate, nu este nimic mai frumos decât el.

Dacă vi se pare greu de pronunțat acest cuvânt, încercați pur și simplu spunând: „Eu iert și da drumul“, și apoi cere doar universul pentru a vă ajuta: „Îmi pare rău. Iartă-mă. Mulțumesc. Te iubesc. "

grațiere gratuit

Eliberat de povara de resentimente față de ceilalți, puteți comuta. Amintindu-și toate greșelile pentru care învinovățești, luați-le. Există o singură cale. Este clar că nu sa întâmplat nimic ireparabil. Din cauza unui eveniment din trecut, vom trage învățăminte, este această experiență ne permite să crească și să se îmbunătățească.

Aceasta este o iertare deplină - să înțeleagă că nu sa întâmplat nimic ireparabil. Acest tip de decizie. Presupunând că ne smerim cu evenimentul. Acesta a fost în acest moment conștiința este eliberat din trecut, suntem absolut gratuit.

Tu vei înțelege atunci când îl vezi în oglindă în loc de dușmanul prietenului său cel mai loial. El nu va avea deficiențe, pentru care poți să-l condamn. Starea ta de spirit sa îmbunătățit semnificativ, iar viața va găsi noi vopsea. însoțitorul dvs. va fi un succes.
Și amintiți-vă, iertare - un mare cadou. Păstrați-l.

Un prim exemplu de succesul acestei practici este Jeremy Likness - antrenor de fitness, a scăzut de 65 de lire sterline, să te ierte. Acum, el îi ajută pe oameni sa scape de excesul de greutate, prin eliberarea de gânduri negative.