Cum să nu mai fi leneș și să înceapă să acționeze

Cum să nu mai fi leneș: câteva sfaturi pentru cei care nu doresc să pierd timpul

Lenea - este o frână pentru fiecare persoană. Cu posibilități infinite, de multe ori le neglijăm, și, uneori, să renunțe fericirea lui. Și toate din cauza lene.

De ce oamenii sunt leneși?

Înainte de a răspunde la întrebarea cum să te forțeze să nu fi leneș, este necesar să se înțeleagă de ce oamenii sunt leneși.

Psihologii au identificat o serie de motive pentru acest lucru.

• În primul rând, vă poate aduce o lipsă de motivație. Într-adevăr, de ce face orice, dacă nu doriți acest lucru. Încetând să amâne cazul pe termen nelimitat, ar trebui să facă ceea ce iti place. Și în acest caz, ea dispare rezistența la subconștient, care este numită popular lene.
  
• În al doilea rând, cazul poate fi într-o voință nedezvoltate. Dacă nu poți să mă hotărăsc să facă nimic, dacă începeți cele mai dificile, că acesta este cazul.
  
• În al treilea rând, mulți oameni pot lucra cu adevărat eficient numai atunci când simt stres si responsabilitate. În caz contrar, ei trag cauciucul, să amâne operația până la sfârșitul anului.
  
• Uneori lenea poate oferi o placere om. Și aceasta - al patrulea motiv pentru care oamenii sunt leneși. Unii oameni le place să se bucure de moment și nu rezultatul.
  
• Al cincilea motiv de lene - iresponsabilitate. Astfel de oameni lene păcătuind, care este copil foarte răsfățat.
  
• Uneori, lene efectuează o reacție de apărare - în cazul în care organismul este supraîncărcată și tensionată.
  

Cum de a depăși lenea, dacă înțelegeți motivele?

Pentru a înțelege cauzele, pentru a depăși lene este mult mai ușor. Acum, răspunsul la întrebarea cum să nu mai fi leneș și să înceapă care acționează, nu derutant. Dacă, să zicem, cauza lene dvs. - oboseala, da-te o pauza. Ia-o zi liberă de la locul de muncă, face o zi de visele tale, relaxați-vă corpul și sufletul: asta e sigur îmbunătăți tonul pielii și se adaugă la sănătatea ta.

Dacă lene - aceasta este o modalitate de a evita responsabilitatea, cel mai bine este să împartă sarcinile la altcineva. Atunci când cele două sunt ocupate de un singur lucru, nu numai că ajută la obținerea celui mai bun rezultat, dar devine o responsabilitate specifică pentru fiecare.

Dacă înțelegeți că lenea - o consecință a lipsei de motivație, cel mai bine este să vă puneți întrebarea, dacă ești ocupat lucru. Poate că ar trebui să facem ceva diferit, pentru a schimba tipul de activitate, și în noul câmp va fi mult șansele de angajare, deoarece apare motivația.

Dacă vă dați seama că vă puteți opri fiind leneș numai atunci când obține un mustrări bun, este necesar să se meargă la sistemul de auto-pedepsire. Aceasta este, într-o situație în care lenea vă împiedică de lucru, te va lipsi unele lucruri frumoase. Nu uita despre „morcov“, dacă ai lucrat din greu, vă puteți recompensa un bonus.

Unele exerciții pentru leneși

Pentru a începe să acționeze, trebuie să creați un plan. Descrie sarcina lor de elemente, fiecare dintre ele performante, zgâria off. O astfel de ștergere - un fel de căutare care va face sarcina imposibilă de locuri de muncă sau mai mult la îndemână.

Dacă vă simțiți că nu vă purtați, atunci, cere un prieten sau o rudă să vă controlați la anumite „puncte de control“. De exemplu, dacă aveți nevoie de o săptămână pentru a preda proiectul de a lucra, punctele de control pot fi miercuri și vineri. Prietenul tău va servi ca un sef, care va trebui să controleze strict.

Este important să ne amintim că drumul este doar de mers pe jos, pentru a obține un anumit rezultat, va trebui să muncească din greu, dar efortul va fi în valoare de rezultat, care vă va permite să fie mândru.