Cum să piardă în greutate, dar nu pierde parul

Care este starea de conectare a părului cu o dieta? Nu contează cât de paradoxal sună, dar încearcă să găsească frumusețea, am pus sănătatea lor la mare risc. Asta este, încercând să se îmbunătățească în nimic, suntem gata să „infirm“ Mai mult. Aici, de exemplu, dieta. Pentru a găsi „greutatea ideală“, și chiar așa cum suntem adesea pregătiți cât mai curând posibil, pentru a merge la măsuri drastice, acordând o atenție la diete severe sau chiar periculoase, cu toate că nu o dată auzit că acestea poartă în prezent un mare rău.

Parul tau cade din cauza dieta, pe care l-ați utilizat pentru a face forme devin mai gratios, a fost dezechilibrată. Trichologists susțin că lipsa de multe substanțe nutritive, care este format după diete provoca alopecie. Dacă oricare dintre aceste aportul de substanțe nutritive necesare este limitată, și mobilizează forțele sale, lipsind puterea, în primul rând materialul care nu sunt vitale. Unul dintre primii care au de suferit - parul nostru.

De fapt, pentru organismul în sine pierderea in greutate este dramatica de stres. Nutritionistii nu recomanda pierderea in greutate pentru mai mult de un kg pe săptămână. pierdere în greutate mai mult, desigur, cu condiția ca femeia nu suferă de obezitate, duce la o lipsa de proteine ​​și minerale dezechilibru. Alopecia și unghiilor laminare, apoi garantată.

alimente Odată selectat în mod corespunzător, probabil, o scădere bruscă a cantității de grăsime, și a țesutului adipos la femei este agenția responsabilă pentru funcțiile hormonale - ea produce hormoni feminini (estrogeni). Cu toate acestea, pierderea de grăsime și duce la o scădere a cantității de estrogen, iar acest lucru duce la chelie. Situația este agravată de faptul că o dietă sărăcită de astfel de elemente de sănătate esențiale, cum ar fi fier, sulf, zinc, siliciu și alte materiale.

Ce dieta provoca alopecie

Caderea parului in dieta nu este doar un defect cosmetic temporar, aceasta este prima alarmă, care ar trebui să ne facă să se gândească la sănătatea lor, și sănătatea nu este - nu există nici o frumusețe.

Așezat pe o dieta rigid și ar șterge masa necesară pentru substanțele corporale nu au încredere într-o multivitamine - nu te va salva. Un fir de păr necesită nu numai vitamine, dar și proteine, și grăsimi, și tranzitul intestinal, metabolismul și armonios. limitandu-se pe deplin în grăsimi, vom da corpul tau pentru a stoca obiceiul fiecare calorii in plus la talie.

Mult mai inteligent și mai eficient ar fi să mănânce doar dreptul - strălucire părului sănătos și ochi strălucitori este mult mai atractiv păr epuizat și pielea, unghiile descuamarea și epuizată de exprimare ochi foame. alimente sănătoase, moderație la activitatea de masă și motorul va pune în ordine sănătatea dumneavoastră din cap până în picioare, și va da energie vitală, umor bun și un cap magnific de păr!

Alimente trebuie să fie fracționată - adică puțin și des

produse alimentare separată și alternanță carbohidrați-proteine ​​nu numai opri caderea parului, dar, de asemenea, accelera creșterea lor prin curățarea corpului și creșterea ratei metabolice. Refuzul obiceiul de a dulce (și acest lucru este un obicei - în cazul în care ceva timp să nu mănânce dulciuri, atunci vreau să le mai puțin și mai puțin) va duce nu numai la o figură subțire, dar, de asemenea, o scădere a conținutului de grăsime al părului și a pielii. Dacă nu mănânci carne sau doresc să renunțe - te rog, aceasta este o idee bună pentru sănătatea dumneavoastră, dar pentru a exclude toate produsele de origine animală din dieta va duce la pierderea parului. Lăsați peștele în dieta, sau chiar produse lactate, conținut scăzut de grăsime brânză de vaci. Excluderea din dieta de gras, picant, sărat, prăjit, conserve, făină va afecta cu siguranță atât forma și părul. Același lucru se aplică la alcool și fumatul. Excelent exclud dieta sare pentru sănătate și figura (acest lucru este, de asemenea, un obicei nu este atât de dificil să renunțe), reține apa în organism și vă oferă greutatea suplimentară. Nu vă faceți griji în cazul în care acest lucru o lipsă de sodiu din organism - veți primi în continuare în cantități suficiente, cu anumite produse. Dar, pe apa este de a vorbi separat. Apa pura (nu suc sau ceai) trebuie să fie ingerate în cantități suficient de mari. Aproximativ doi litri de apă curată pe zi este necesară pentru a curăța corpul, metabolismul normal, figura subțire și frumusețea de păr. Fie ca ea să fie întotdeauna la îndemână, nu ar trebui să bea doar apă în mai puțin de o jumătate de oră înainte de mese și de cel puțin o oră după. Băut doi litri de apă pe zi, puteți pierde în greutate destul de repede - și ucide doi iepuri dintr-o piatră, în acest fel, există, de asemenea, provoca păr în ordine și figura.

Toate acestea împreună nu este doar o dieta adecvata, care va duce la o sănătate bună, vitalitate și longevitate. Toate acestea vă va da o cifră subțire, nu este doar nici un rău pentru păr, dar, de asemenea, cu beneficii enorme pentru frumusetea si lungimea lor.

de recuperare a parului dupa o problema de pierdere în greutate de îngrijorare pentru multe femei care au experimentat parul lor efect devastator de diete. Din fericire, toate fixabil. În cele mai multe cazuri, pierderea de bucle, după o dietă limitată la femei este reversibilă. De îndată ce mâncarea va fi din nou echilibrate - și a opri pierderea. Principalul lucru - să nu întârzie tratament: a începe devreme - mai mult succes recuperarea dupa pierderea in greutate. Trebuie să acționăm în interior și exterior. Acest lucru înseamnă că dieta ta ar trebui să fie echilibrat. Pentru a sprijini corpul din interior pentru a ajuta la capsulele de ulei de pește Omega 3 Forte din ulei de pește NORVEGIANĂ.

Capsulele de ulei de pește Omega 3 Forte din ulei de pește NORVEGIANĂ

Indicații pentru utilizare:

• Limfom alopecie, si pierderea parului pe tipul de sex feminin, completând deficiențele incluse în prepararea complexului.

Rețineți că vitaminele trebuie consumate cu cel puțin trei luni - acest lucru se datorează ciclului de creștere a părului. In timpul dietei se opreste cresterea foliculilor de par care se află în faza de creștere. Desigur, asigură îngrijirea părului adecvată. Vino la loțiunile de ajutor concepute pentru a reduce caderea parului si stimuleaza cresterea lor. De exemplu: Kreksepil DeLuxe lotiune punctul forte № 3.4.1 Crexepil DeLuxe lotiune punctul forte

loțiune Kreksepil DeLuxe Fort № 3.4.1 Crexepil DeLuxe lotiune punctul forte

După cum puteți vedea, pentru a consolida starea de sănătate a părului și nu afectează cifra posibil. Trebuie doar pentru a face o dieta pe baza proprietăților corpului tau si de a exercita controlul asupra stării sale. Și nu în ultimul rând, nu sunt necesită costuri materiale uriașe. Trebuie doar să urmați câteva reguli, și vei cuceri toate formele de nu numai de lux, dar, de asemenea, bucle superbe.

Produse pe care le-ar putea interesa