Despărțire cu un iubit

Probabil că fiecare experiență în viața mea momente neplăcute de despărțire cu un iubit. Nu contează cine e lăsat în urmă un sentiment de goliciune este atât. După întâlnire a început atât de frumos, relațiile s-au dezvoltat rapid, se pare că întotdeauna va fi. Dar sfârșitul a venit dintr-o dată, lăsând tristețe și dor de dragoste pierdută. Despărțirea pare singurul lucru dreptul de a face, dar în cazul în care pentru a obține puterea de a depăși momentul de explicații?

FUNDAMENTAREA despărțire

Este nevoie de timp, în unele separare are loc într-un stadiu incipient al relațiilor, altele după o lungă perioadă de timp, dar condițiile prealabile pentru un astfel de pas, la toate cele mai multe ori la fel. certuri Inițial, mici și neînțelegeri, conflicte mici, care degenereze într-un scandaluri violente. Relația este din ce în ce manifestă iritare, rece și indiferentă. Vine un moment în care una sau ambele pereche dau seama că acest lucru este sfârșitul, și nimic nu poate fi lipite împreună. Despărțirea - singura cale de ieșire. În mod ideal, atunci când ambele în unanimitate, a ajuns la această decizie. În acest caz, pierderile psihologice sunt reduse la minimum. Dar dacă sunteți inițiatorul, există întotdeauna un timp și o șansă de a cântări toate argumentele pro și contra și să pregătească terenul pentru separarea corectă.

Care este cea mai bună parte

Prin adoptarea unei decizii finale, nu un partener încurajator, spunând că va face o pauză într-o relație, nu fac aluzie la un posibil viitor împreună atunci. Unii oameni sunt prea emoționale, și goale de așteptare se termină cu tristețe.

Evitați ocări și acuzații directe, în special umilire. Cel mai adesea, în punctele crăpate de vina ambele părți. Poate că partenerul pur și simplu nu au avut idealul așteptat, modul în care aceasta a atras imaginația ta la început. Conversația ar trebui să continue cu calm, fără să se ridice tonul și rece, pentru a evita scene violente.

Explicați motivul pentru care diferența, care ar trebui să fie valabile, chiar dacă nu e adevărat. Mulțumește pentru momentele plăcute din timpul întâlniri, fără a intra în detalii. Oferta pentru a rămâne prieteni, dacă este posibil. Astfel de exemple sunt suficiente atunci când oamenii au ajuns la o înțelegere reciprocă și relații de prietenie, în unele cazuri, familiile lor.

Situația poate fi opusul - ai plecat. Se pare că viața sa oprit, un sentiment constant de singurătate nu pleacă, dezamăgire și resentimente înecată. Din când în când alunecă ideea că aveți nevoie pentru a depăși toate și începe din nou. Pe aceasta și focalizarea următoare.

sfatul psihologului

Motivele pentru care separarea poate fi de multe - este inițiatorul unuia dintre parteneri sau la decizia veni împreună. rană emoțională este ca o jumătate, iar celălalt. Situatii similare prieteni și cunoștințe vor da un indiciu cum mai bine să plece, dar sfatul psihologului de familie nu ar trebui să respingă.

decizie reciprocă - opțiunea cea mai favorabilă. Gone pasiune și dragoste în măsura în care, pe măsură ce zi după zi să se cunoască. Dorința de a fi Dispărută cel mai bun pentru partener. Relațiile au devenit un lucru obișnuit, iar continuarea lor nu are sens. În acest caz, există o șansă de a reveni, probabil, să dea vina pentru toată monotonia, și te grăbești. Încercați să reamintească momentele plăcute, vă oferă bucura de ambele. Dacă resuscitare este imposibilă, atunci decizia de a lăsa pe nimeni un prejudiciu special, nu va provoca, dar este important să se mențină respect și demnitate. Se dispersează calm, fără isterie și scandal, lăsând amintiri bune despre tine si despre relatiile din trecut.

Cea mai neplăcută opțiune - o inițiativă a jumătățile opuse. Declarația unei persoane dragi, că mai multe împreună, nu poate fi. sentimentele, speranțele pentru viitor, dedicarea la un moment dat și călcat în picioare, în timp ce par a fi umilit. Statul a golului nu poate fi transferat. Și pentru a agrava situația, atunci când inițiatorul este diferit. Ce să faci, cum să supraviețuiască?

În primul rând, destul de ciudat, există lacrimi. Un instrument excelent pentru vindecare (conform psihologilor), care acoperă rana. durerea interioară distruge din interior și revărsare aruncă emoțiile negative, și, ca urmare, slăbește.

Nu pierde energie în zadar pe propria suferință. Trimite-l într-o direcție mai plăcut și util pentru tine. Angajarea în activă în afacerile personale și industriale. Fii bun pentru cei care au nevoie de ea (părinți, vecini, prieteni). Acest lucru va permite să se simtă util și necesar.

Psihologii susțin că un rol foarte important pentru restabilirea stării psihologice de joc schimbări dramatice în aspectul persoanei și mediul extern. O coafura noua, schimba imaginea în haine, renovare interioară a apartamentului, orice experiment face sa te simti ca o persoană diferită, va da un impuls puternic pentru începutul unei noi vieți.

Cum de a depăși stresul mental

În această situație, nu există recomandări standard, dar poate că unele dintre următoarele este util cuiva, sau chiar mai bine, dacă un pic de ajutor.

1. Du-te face ceva. Jocul de picioare destul de des vin la salvarea omului în momente de deznădejde aparent. Munca ajută să-și îndrepte atenția lor la executarea imediată a taxelor, în afară de problemele de natură personală, nu lasă timp pentru experiențe de cel puțin pentru o anumită perioadă de timp. O alternativă ar fi de studiu, un hobby fascinant. Ia timpul liber.

stres emoțional, durere, lacrimi dupa despartirea de un iubit-o. Totul merge un pic de timp și soluții rezonabile pentru a ajuta la depășirea stresului. Și eu sunt sigur convingerea că sfârșitul unei relații este începutul vieții cu o tabula rasa.