bară orizontală bară orizontală de prindere pull-up
-
Cum să învețe să recupereze de pe bara cu exercitarea zero, pe bara transversală
Cum de a începe cursurile la bar. Cum să învețe să fie strânse pe bara de la sol pe termen scurt. Ce împiedică nou-veniți să facă exercițiile de pe bara transversală.