care eficiente de formare Ce eficiente antrenament util antrenament eficient util obținerea masei musculare

  • Principalele tipuri de constituție (constituția)
    Clasificarea tipurilor de corp, inclusiv clasificarea MV Chernorutskii, identifică trei tipuri: astenik, normostenik și hypersthenics. Pe site-ul nostru veți găsi recomandări pentru formarea eficientă pentru fiecare tip.