efectua
-
Rochie model grecesc - coase propriile mâini dimensiunea de 44, 46, 48
Vara este doar în jurul valorii de colț, și apoi sfârșește prin a fi blugi si jachete, care sunt cât mai mult posibil închide corpul de atitudini reci și de sex masculin, și începe timpul de rochii scurte, fuste, deschise -
Asigurați-vă primul trăgând în sus pe o traversă
Asigurați-vă primul pull-up de pe bara. Pull-up-uri includ activitatea mușchilor din spate a biceps și antebrațele. Acest tip de exercitare