masa de prânz

Cum de a rezista și de a opri supraalimentarea reguli simple, foame psihologice și fiziologice
Pentru a menține sănătatea și frumusețea ei este important să știe cum să se oprească supraalimentarea la ospețe, modul de a depăși dependența de alimente și de a începe manca dreapta. Ajuta mese divizat și distracție favorit.
Cum de a sparge rapid dupa un post
Printre cele mai comune cauze: evaluarea necorespunzătoare a stării sale de sănătate, un regim alimentar dezechilibrat în timpul postului.